心之所念,吾之所愿——投射

凡普
创建于2023-02-26
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       投射,把自己的想法、情绪、冲动或者愿望放在另外一个人身上,这种现象无处不在。

       在和大自然的关系中,就存在各种投射。“红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思”这就是作者把自己的相思之情投射给了红豆。

       人际关系中经常有投射。比如我们经常会默认其他人也知道我们所知道的事情。比如老师非常熟悉的教学内容,就会讲的相对简单,这是因为老师感觉孩子也应该明白。

       再说到父母辅导孩子作业时的两种投射。

       一种是关于智力的。父母可能会对自己的信心不足,并将这种不自信投射给孩子,因而只要孩子在作业过程中表现出丝毫迟疑,当然可能是在思考,都被认为是笨的表现,父母就开始变得越来越不耐烦。这种催眠式的投射,会使得孩子真的变得越来越笨。

       另一种是关于学习态度的。父母本身对待学习是懒惰的,他们对自己的懒惰视而不见,并且他们将这种懒惰投射给孩子,在这种情况下,我们可以说,如果孩子变得越来越懒,那么很大程度是受父母懒惰的影响。

亲密关系中的投射也有很多,其中三种最具破坏性:

1.亲密关系中一方认为自己不完美,有低价值感。

       其实可以理解为自卑,虽然这个词会让人产生屈辱感。这种自卑感是自我攻击,但投射出来就会变成别人看不起自己。

2.亲密关系的一方在一个看法上存在扭曲,认为爱和依恋是弱小的表现。

       这种弱小感会导致自己不敢向对方表达爱与依恋,那么就会将这些情绪转化为指责。通过指责代替爱与依恋,既表达了自己的需求,有免除了自己的屈辱感,同时将这种屈辱感给了对方。当然,这样保护了自己,却伤害了彼此关系。

3.亲密关系的一方没有察觉到自己对性的冲突,会把同性的欲望投射到对方身上。

       在我们的文化里,对同性的欲望是压抑的很深的。如果贸然解释,可能会产生不好的后果,所以针对某个人的同性恋倾向所导致的关系问题,只能在严格的精神分析设置下进行,而不能针对某一个特定的人。

       职场中也存在很多投射,我们主要介绍三种:

1.下级对上级

       很多人在面对领导时会有慌乱和不知所措的感觉,甚至充满恐惧,究其原因是下属将自己要攻击领导的愿望投射成了领导要攻击自己。这样的投射可能是早期对父母的敌意,跨越时空转移到了和领导的关系中。

2.同事之间

       这种关系中会出现无数种投射,其中一种是你在潜意识中渴望和同事的关系亲如兄弟姐妹,同时你也会投射性的认为对方也有这样的需求,而事实上其他人并没有表现出这样的需要,于是在失望之后,你便会开始抱怨他人。

3.关于嫉妒

       一个人攻击其他人,说他们急功近利,贪财好色,爱慕虚荣,事实可能并非如此,而是他看不到自己对成就、财富和荣誉的需求,而是把这些投射给其他人。

       那么我们应该如何消除投射呢?

       答案或许是增加交流。交流所呈现出的事实,会使投射被收回。当然,如果收回投射影响到人格的基本稳定时,有人也会对事实视而不见。

       当然了,一个人成长的越好,他就越清楚的知道自己的边界在哪里,他就不会把自己的东西放到别人身上。

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