随着生活压力的增加，现代人或多或少都有一些睡眠障碍，根据相关资料统计，当下我国超三亿人存在睡眠障碍，身边休息不好的也常有，有的人熬夜享受时光，还有的想睡却总也睡不着。
失眠晚睡，轻则补觉、补充营养能养回来；重则精神萎靡、脱发对健康造成极大影响，只能求医问药。
明明身体很疲惫想要休息，但大脑却很清醒。安静的夜晚，你能够听到一切最细微的动静。你在床上翻来覆去烦躁，焦虑，拿起已放下的手机又无聊的刷着某信某音，看看时间已经凌晨三点，强迫自己快点入睡，放下手机进入似睡非睡的状态，一会儿闹铃响起，天亮了七点了，无奈的起床已经醒来了头却昏昏沉沉，和机器人似得，完成洗脸刷牙吃早餐一系列流程，顶着熊猫眼打着哈欠去上班，但凡经历过的人，都知道这种痛苦和无奈。
目前市面上也许有各种各样的缓解和治疗睡眠障碍的方法，小编我，也是略有些发言权的，近一年时间的亲自使用和收集采集的案例数据也不少。也有很多书籍网上买来研读。比如
水疗对改善睡眠质量还是非常不错的。下面请看看水疗机（家用智能洗澡机）都有哪些功效？
首先，先了解机器的工作原理
一、天然超音波：主机马达高速旋转产生气体，输入到水里形成气泡群。，气泡在水中爆破，产生天然的超音波，这超音波的波长和人体产生的波长是一致的，产生同振效果，转化成能量，被人体吸收。
二、臭氧：产生超氧负离子，消除水中的氯和菌毒使水质干净，消毒功能是氯的3000倍。臭氧能迅速杀死皮肤微菌，令肌肤滑润，美白。
三、负离子：气泡撞击产生负离子有氧空气，仿
佛沉浸在大自然森林浴中，改善睡眠。
四、远红外线能量垫：能量垫上的白色石，锗石含有大量的有机锗及名贵玉石粉、珍珠粉，麦矾石、中药材料、铁、钙、碳、钾、钠、叶绿素等对人体有益的矿物质。经1350摄氏度高温下结晶而成。在水里遇热，产生红外线能量。又称生育光线，可使细胞吸收能量，故有活化细胞作用。＃我的健康生活
【水疗9大养身功效】
1，出汗排毒
水疗浸泡十五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔张开，皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。
2，改善全身微循环
在显微镜观察下，水疗沐浴前身体内的甲皱微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，水疗沐浴后，甲皱微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。
3，增强免疫力和神经调节力
水疗沐浴可有效地预防感冒，增强抵抗力，水疗SPA可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。
4，易睡安眠
通过水疗沐浴精油的渗透作用，使皮肤出汗，浴后易入睡，而眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。
5，改善心脏的输出量，调节心脏功能
水疗沐浴十五分钟，心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。
6，促进肠胃蠕动，加强肠胃功能
水疗沐浴过程中促进了肠胃的蠕动，洗浴后肠鸣音加快，增加肠胃功能，能有效改善便秘和消化问题。
7，降脂减肥
人不动，水来动；水疗沐浴十五分钟相当于运动3~~5公里，轻松减肥。
8，预防妇科问题
水疗沐浴油臭氧杀菌功能，起到消炎杀菌、止痒、活血止痛，预防各种妇科疾病。
9，强健身体
消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛。
摩雅超音波水疗可以和大型美容院，足疗保健，酒店，及健康保健行业精诚合作，互惠共赢。