连州市英才实验幼儿园 第四周菜谱

连州市英才实验幼儿园
创建于2023-02-24
阅读 11
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒



为了满足生长发育的需要,幼儿期应增加营养素的摄入量。幼儿食谱在食品上精挑细选,营养上精心搭配,给幼儿期的孩子提供健康营养的膳食选择。


2月27日                     星期一

早餐:8:20——8:50

番茄肉片面

课间餐:10:00——10:15

牛奶

午餐:11:20——12:00

米饭

莲藕花生龙骨汤

咖喱鱼丸

时菜

午点:15:00——15:30

南瓜小米粥


2月28日                      星期二


早餐:8:20——8:50

三鲜烩东莞米粉

课间餐:10:00——10:15

水果拼盘

午餐:11:20——12:00

米饭

鱼头紫菜汤

红烧鸡腿

时菜

午点:15:00——15:30

五谷杂粮羹+奶黄包

3月1日                      星期三

早餐:8:20——8:50

菠菜猪肝粥+叉烧包

课间餐:10:00——10:15

牛奶

午餐:11:20——12:00

米饭

胡萝卜玉米棒骨汤

卤肉饭

时菜

午点:15:00——15:30

青菜瘦肉蝴蝶面

3月2日                      星期四

早餐:8:20——8:50

金汤捞河粉

课间餐:10:00——10:15

水果拼盘

午餐:11:20——12:00

米饭

咸蛋肉沫枸杞汤

西红柿炒滑蛋

时菜

午点:15:00——15:30

豆浆+红糖松糕

3月3日                      星期五

早餐:8:20——8:50

时蔬牛肉螺蛳粉

课间餐:10:00——10:15

牛奶

午餐:11:20——12:00

米饭

冬瓜去湿汤

白玉豆腐焖肉沫

时菜

午点:15:00——15:30

红薯椰汁汤圆

本周推荐:     鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,具有很大的好处:

第一.有利于大脑发育,提高记忆力;

第二.美容养颜,延缓衰老;

第三.保护视力,还能够治疗白内障等眼疾;

第四.降低胆固醇,预防心血管疾病以及心脏病等重大疾病的发生。

吃鸡蛋的禁忌:

第一.肾功能不好者不宜大量食用,会使体内的营养物质积累,加重身体负担;第二.生吃会导致腹泻。

阅读 11
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉