春日迟迟，卉木萋萋。2月18日——2月20日，我校13位领导、老师一同参加了清华大学帮扶靖西市一对一精准培训班，时间虽然短暂，但收获满满。本次培训理论与实践并重，专家们展示了众多“法宝”，为每位教师的专业成长提供了一个新的开端。
第一天
在班主任张顺老师的带领下，我们开班啦！
扈之霖教授为我们讲授题为《双减背景下大单元备课的贯彻落实》，他针对科学思维的应用，提出教师要在主阵地上通过优化课堂环节，抓好“三基”即基础知识、基本技能、基本方法，培养学生的逻辑能力和认知规律能力，真真正正把双减落到实处。
余玲艳博士主述内容为《后疫情时代的压力管理与心理调适》，通过学习“三位一体的大脑”“三元人性”理论，我们正确认识了情绪与压力，短视频“I have a black dog”展示了我们每个人都有内在子人格。情绪是我们练习知行合一的工具，在面对压力和焦虑时，运用积极心理学的特点，身体和行为的技术，可以有效调节负面情绪。
第二天
一日之计在于晨，班主任带领我们晨读《我希望》，琅琅的读书声，使我们很快的进入学习状态，开启了新一天的课程学习。
留守儿童是怎样一个群体？对于我们来说并不陌生。但他们的心理特点是怎样的？我们该如何呵护留守儿童的心灵？贺国平老师《关注留守儿童呵护心灵成长》的讲座，从大量现实案例切入，抽丝剥茧，给了我们比较全面、系统的认识。经过贺老师的指点迷津，我们也联系教学实际找到了一些切实可行的措施。用成长型思维来看待留守儿童，“扬善于公庭，归过于私室。”相信会有越来越多的留守儿童能够转变态度。
俗话说“兴趣是最好的老师”，边玩边学，在学中玩，《基于学习场景 巧用合作策略》这节课中，邓静萍老师在课堂上就印证了这一观点。分组玩贪吃蛇解决选组长问题，想办法穿过A4纸等实践活动，课堂上笑声不断，思维碰撞的火花也不断，老师们玩得不亦乐乎！确实，在学习场景中巧用合作策略，既能激发学生的兴趣，也能发展学生的核心素养。
第3天
时间,抓起来是黄金,抓不起来是流水。趁着课前3分钟，班主任带领我们晨读艾青的《太阳的话》，活力满满的一天又开始了。
聂玲玲教授《学困生转化的“三招一式”》让我们学员体会武术中，招和式重点各不相同，对学困生的转化也是一样的道理，每个学困生所用的策略和原则也不同。第一招：要以人为本，精准诊断；第二招：遵循“学习金字塔”理论，注重因材施教、细化目标；第三招：激发学生兴趣。一式：并以赏识为先导，以有效为目标，进行合理评价。
最后，学员们对三天的培训进行总结，我们畅所欲言，激扬心得，现场气氛非常活跃，不时传来笑声连连，掌声阵阵。
知是行之始，行是知之成。在此次培训中我们补足了元气，在今后的教育工作中，我们将把这次的学习成果转化为实践的落脚点，全力提高业务素质。