马梁位于西岔沟内，登山口和西岔沟保护站上南五台的登山口一致，车停在西岔路口，在小桃源处合影，整装待发
进到保护站走完熟悉的水泥路，过完石桥开始正式进山。大约500米左右沿左侧小路继续上行 ，开始O型穿越，左侧小路可上行至马梁（H1620）。
穿越完至“阿弥陀佛”石（此台阶路可至南五台）下行，距离登山口约500米完成O型穿越。
全程约8公里，累计拔高约800米，但是路比较原始，一条小众的户外徒步路线，加上天气刚回暖，山里雪刚融化，拔高路段有些陡峭，地面比较湿滑，强度无形中增加。
登顶户外的领队都很负责，过程中遇到路面湿滑的路段，都会特别要求队友们都带上冰爪，特别在一些比较难走的岔路口，都在等待队友，并协助队友向上攀登。总能让人感觉到无限的温暖。
这位队友是一直跟我走尾队的，他是阳康后的第一次运动，也是有快小半年没运动，今天的状态很不好，在刚开始拔高十多米处就开始呕吐，刚开始就是走1分钟歇息5分钟那种，领队遗忘也用对讲机告诉我路途还长，劝队友原返吧，我也多次劝他原返，但是他用坚定眼神告诉我一定要登顶，哪怕我现在不在状态。也许换了是我在那样情况下已经放弃了，但是他依然不断努力向上攀登，最终登顶悬空石。他也用行动深深感染了我，人的坚强都超乎自己的想象，有时我也发现自己可以咬着牙走很长很长的路。不管是爬山，面对生活中的其他事情，在你咬紧牙的那一刻，就是你做一件事情的临界点，如果你坚忍不拔的坚持下去，就会挺过临界点，进入一种新的境界，不再害怕将要面对的更长、更困难的挑战，并且在迎接挑战的过程中会得到一种身心乐趣、一份成就感和一份自信。
小女孩很乖，跟着爸爸一路登顶，沿途走在这陡峭湿滑的雪地里，一路开心登顶。孩子们就得从小锻炼强大的意志力，在以后面对生活和学习上的各种困难的，也会向这次登顶马梁一样，有着克服困难的勇气，以及从容不迫的态度，享受过程中的乐趣。也许等我女儿长这么大了，我也会考虑带她登顶一次马梁，也让她再亲近大自然的同时，感受到爬山带来的乐趣和收获。
快到悬空石山顶处，有个大平台，我们就在这里腐败用餐。遗忘正在给大家煮汤圆醪糟。
王姐带的速冻饺子，我们也一起煮了，大家吃的很开心
煮火锅，大家带的菜都很丰盛，各种海鲜，牛羊肉，蔬菜等五味俱全，一个麻辣锅，一个三鲜锅，反正是好了。
吃完火锅，饺子，汤圆后，宝贝姐给大家又煮了20年的陈皮和白茶，原来生活可以如此美好！
吃完后大家又继续上行几分钟，来到马梁最高点，海拔1640米悬空石最高处。此处视野开阔，空气清新，风景独好，是拍照的最佳选择。大家都在这里拍了美照。
领队成军站立在悬空石，这张指点江山，简直霸气外露
王姐，每次爬山，都会给大家带好多好吃的，总是能带给大家很多快乐，总能把最积极、阳光、向上的正能量带给我们，在悬空石上也拍出了不一样的风采。（拍的时候还有点害怕，哈哈）
中山王哥，一路照顾队友上山下山，老哥很热心，也会各种摆拍，每次爬山都能拍出精彩的抖音视频，我还是他抖音最忠实的粉丝，呵呵。
最高点的“悬空石”是必打卡的点。悬空石远看就像一只东方神龟盘踞在山巅，回望着神秀终南，和对面的南五台隔沟相对，守护着一方安宁。
丁丁姐，总能在山顶拍出大片的感觉
我有点不敢站上去，但是这里远处可见观音、文殊、清凉、灵应、舍身五个台的全貌。
领队遗忘再整理吃完后的垃圾，保证每个垃圾都带下山，保护我大秦岭的生态环境是每个人责任和担当。
下山之路很滑，路不好走，很多队友都是滑下去的，但是一路跌跌撞撞，免费体验了滑雪的感觉，也会有很多乐趣值得回味
宝贝姐也是和我最后下山的，有她在团队里面气氛一定特别好。
快乐的下山了，我们尾队在“阿弥陀佛”石留下合影，爬山就跟要享受这个过程
下山后大家各种姿势摆拍，快乐开心而又短暂的马梁之旅即将结束了，回味无穷。
生活忙忙碌碌，新的一年有要开始了，回首旧的一年，回味的事情有多少，而爬山确实充实了我们的生活。生命的意义，在于它的宽度，而不是它的长度。我们既然做不了太阳，不意味着我们这-生就烟飞云散，我们还能做蜡烛，照样奉献光和热，因为我们拓宽了生命的宽度，生命一样精彩纷呈;我们做不了广阔的海洋，不能激情澎湃，我们可以做小溪，迈着欢快的脚步，发出潺潺的歌声，拥抱海洋，我们的生命也是辉煌，我们做不了恒星，我们可以做流星，把刹那间的光留给浩瀚的时空，我们做不了参天大树，我们就做小草，点缀春天。期待今年秦岭山的春天尽快绽放出绚丽的颜色。