随着生活的发展，除了身体健康，心理健康更是必不可少的。疫情困扰了我们三年， 我们或多或少都感受到不同的压力。为引导老师和家长高度关注学生的思想和心理健康问题，提高对学生心理健康的重视程度，提升对心理健康问题的认知，浚县人民医院精神医学科于2023年2月13日---2023年2月20日召开中小学心理健康教育专题活动。
在浚县卫健委、浚县疾控中心的大力支持下，浚县人民医院精神医学科张军伟主任、赵凯利医师、齐瑞玲护士长 针对学生们的心理特点，开设了一期关于“心理健康，情绪管理”的心理健康教育讲座。分别为浚县一中、鹤壁黎阳中学、浚县实验中学、浚县第二实验小学的学生们献上了一份美味的“精神食粮”。
活动中应用通俗易懂、生动有趣的语言，通过一系列的游戏互动体验，讲述"青春期及即将进入青春期的心理变化、情绪的基本类型及如何摆脱不良情绪的方法” 等内容，让学生深刻认识到心理健康及情绪管理对于化解压力的重要性，做到快乐学习。
活动中教给学生一些管理好情绪的方法，让学生们学习情绪是如何调控的，鼓励学生们做一个有正能量的人。让学生们明白心理健康的重要性，学会基本的心理调节方法。
同时应用播放视频动画的方式帮助同学们更好的认识心理健康的重要性，以及如何合理的调节自己的情绪。
我的快乐我做主，做情绪的主人，享快乐的人生。让我们打开心灵之窗，更加全面客观地认识自己的行为，关注自己的内心，并学着发挥自身优势，做最好的自己。
活动结束后依次给同学们分发心理自评量表
此次活动有效促进了学生的身心健康，让学生能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习，营造了更加健康向上、积极主动的校园氛围。我科将继续开展关爱学生心理健康系列活动，切实为学生的健康成长保驾护航，让每一个学生在阳光下健康成长！
门诊地点： 门诊二楼东精神医学科诊室
心理援助服务热线： 门诊：5566328
病区：5566329
主任：张军伟 15939299788
护士长: 齐瑞玲 15939263962
病区地址：浚州大道东段路北浚县人民医院精神科
审核：张军伟 齐瑞玲
图文编辑：赵凯利