跟随祖国老龄化的节奏，锤联队伍日益臃肿，一周一次的对外球赛已经无法满足闲来无事的老锤子们在球场上尽情奔跑的雄心，锤超应运而生。
2023年2月19日，春寒料峭，老锤子们拖着或发福或干瘪的身体，心中燃着不灭的青春之火，齐聚魔都不夜城，30把锤子分成红黄蓝三支队伍，欲与天公比锤高。
赛前分组依然采取大样本随机分配，红锤子队成了最大的赢家，云集了锤联四黄，林叫兽，曹华等顶流选手，另有刚哥这个锤联第一杀手。黄队也前后场实力均衡，中场第一锤帆哥坐镇，老而弥坚的凯哥垫后，边路庞图索面露凶相，前场项扎吉跃跃欲试，只剩下以黄老邪为代表的蓝队一众老弱病残瑟瑟发抖。
分组后气氛诡异，以前分组后都要对骂一番，以振本方士气，但由于红锤子实在太强，黄蓝锤子明显显得底气不足，诸位红锤子掩饰不住内心的喜悦，却假惺惺的说踢踢养生球，开心就好，吧啦吧啦之类的废话。
第一场红黄二队出场，两队火星四射，把场下的蓝队看得心惊胆战，这特么什么养生球，一个二个都是来玩命的，两队你来我往，节奏风快。不过时间有限，双方0：0收场。
第二场红蓝交锋，门神杜蕾斯由于堵车姗姗来迟，朱总司令腆着大肚子临时客串门将，红队气势如虹，上来就摁着蓝队猛揍，开场5分钟，足球一直在蓝队半场打转，又老又残的蓝锤子们几乎没有招架之力。但足球总是会上演奇迹，在顶住红队的疯狂进攻后，新晋老锤子符言銮语在蓝队右路突然杀入红队左后场，左脚一脚贴地斩，蓝队奇迹般的1：0领先。而后蓝队愈战愈勇，硬是将比分保持到了最后，红队骂骂咧咧的暂时下场休息。
第三场黄队休整后再度上场与蓝队交锋，蓝队终于展现了弱队本色，项扎吉和无孔不入分别贡献一球，2：0干劲利落拿下蓝队。
三场战罢，黄锤子一胜一平积四分暂时领先，蓝锤子一胜一负3分紧随其后，红锤子居然未尝胜果。
第四场红黄二队再次火星撞地球，双方你来我往，好不热闹，红锤子林叫兽中场带球，脚后跟磕向边路，边路红锤子敏锐插上，传中，中路日火哥和一刀哥纠缠在一起，也不晓得到底是谁把球撞入黄锤子球网，1:0，红锤子领先。本以为红锤子会乘胜追击，孰不知锤联一哥帆哥突然发威，在红锤子后场连续趟过后卫和门将，直接推死角入网，1：1。结果红黄二队又是一场平局收场。
第五场红锤子眼睛有点红了，再不拿下，赛前说好的冠军就要说再见了。蓝队由于年老体弱，决定把体能最好的咪咪总放在边后位，跑不动的朱总司令等扔在前面随便对付就行，反正赢一场的基础目标已经实现。没想到咪总最近由于小狐狸逃离魔都，体力无从消耗，在边后卫的位置上能上能下，频频压上助攻，在比赛进行到7-8分钟的时候，中场附近晃开防守队员，拔脚怒射，一脚势大力沉的射门，皮球直奔远角死角入网，红锤子门将老罗一脸懵逼。仅仅几分钟后，朱总司令由于好不容易得到前锋的机会，信心倍增，左边路一脚精妙吊射，又一次直挂死角，守门员依然是一脸懵逼的老罗。红锤子信心彻底被击垮，蓝锤子2：0拿下。
最后一场，黄锤子信心满满登场，帆哥认为杀鸡焉用牛刀，跑到隔壁和某职业选手厮混。这场比赛只要拿下，黄锤子就可以夺得锤超首冠。杜蕾斯本想到前场撒野，但禁不住冠军的诱惑，决定还是继续守门。结果没有帆哥的黄锤子就是两只队伍，面对连续作战的蓝锤子迟迟打不开局面，西财老锤符言銮语又一次趁乱偷袭，1：0领先。几分钟后，全场MVP朱总司令再次发威，在人堆里一脚捅射，皮球直蹿球网，2：0。黄锤子回天乏术，只能眼睁睁的接受这个结果。
比赛结束，赛前最不被看好的蓝锤子3胜一负，勇夺锤超首冠，红黄二锤捶胸捣足，痛失金牌。夺冠大热门随后爆发了更衣室冲突，四皇子吵着要转会，但在一波又一波的蓝锤子的红包雨之后，渐渐平复了心情，准备下周再战。
最佳进球：第五轮，咪总进球，MVP，朱总司令，最佳么将：杜蕾斯