禁烟倡议书
尊敬的各位朋友：
您好，众所周知，吸烟是最普遍的可致死的嗜好。世界卫生组织已将每年的5月31日定为“世界无烟日”。吸烟，有害于我们的健康。为了您和他人的健康，请从我做起、从身边做起、从现在做起，积极响应创建无烟单位的号召，为此乔集初中倡议：
为了大家能拥有一个文明健康的生活环境，希望每个吸烟的人，能放下手中的香烟， 家和学校是孩子健康成长的摇篮，给孩子一个健康成长环境，让大家拥有一个无烟、清洁、健康的环境， 请您做到：
1.养成良好的生活习惯，树立健康科学的人生观，要有自控能力，抵制诱惑，拒绝吸第一支烟。
2.从自身做起，倡导文明健康的生活方式。不在公共场所吸烟，不在人群聚集的地方抽烟，不在家以及学校周边任何地方吸烟。
3.主动参与禁烟。在家中尽可能少吸烟、不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
4.做个义务宣传兵，积极向身边的吸烟者宣传吸烟的害处，劝他们在公共场合不吸烟，让您的亲人和您身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。
5.同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟，请对其进行友好的提醒和劝诫。
6.要有自我保护意识，远离烟区，拒绝吸二手烟。
亲爱的各位学生家长，您是孩子最好的老师，具有特殊的示范作用，因此，我们要远离二手烟的环境，作为长辈的您们一定要率先垂范，为了您和您家人的身体健康，也为了共创一个没有烟草危害的清新环境。让我们共同行动吧!
虞城县乔集初中
2022年5月30日
为什么要禁烟?
有些人可能在想，我烟瘾并不大，也并非每天都在抽，是不是对身体就没有那么大伤害了？实际上我们对吸烟的理解有很多误区，今天我们一起来了解一下。
吸烟的害处很多，它不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。
肺部的危害
吸烟会引致肺癌。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
支气管的危害
吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
消化系统疾病
消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌
二手烟的危害
二手烟能造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病的几率。
戒烟的好处?
长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话，能增加10年的寿命。如果到了60岁才戒烟的话，也能增长其3年的寿命。换句话说，任何时候戒烟都不晚。戒烟不仅能延长寿命，还能让你过上没有病痛，可自由活动，以及更加快乐的晚年生活。
什么是被动吸烟?
被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的要多。
禁烟之行，利人利己，
无烟环境，你我共创。
愿生命之树常青，
勿使青春之火止于烟蒂。
熄灭香烟，点燃文明，
营造无烟环境，
从你我他做起。