校园安全无小事，隐患排查常进行。为了进一步落实上级教育部门关于校园安全工作的指示精神，迎接新学期的开始，切实把校园安全责任落到实处，扎实做好校园安全防范工作，在体育教研室李绍宏主任带领下，体育安全检查组:张军、刘巍洲、齐志东对校园体育设施、场地、运动队更衣室进行巡视检查。
本次检查内容包括：篮球场、排球场、足球场、田径场设施损坏情况、围栏破损情况以及在使用当中容易出现的安全隐患。操场跑道，足球门，篮球架、单双杠的使用等方面进行了重点检查。
足球门，球网有破损
扭腰器固定不稳
排球网高度有所下降
羽毛球网破损
检查过程中李主任就发现的问题做出部署，及时上报有关部门安排维修处理，并在体育课上告知学生，排除安全隐患。
运动队更衣室收拾整洁，更衣室门锁完好，力量房物品摆放整齐。
经过深入细致的排查，学校体育运动设施设备无重大安全隐患存在，对发现的一些小隐患现场进行了排除整改。体育教研室也会以此为契机，进一步把监管责任和教育责任落实到人，落实到位，在今后的工作中，我们将牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，以“一切皆有可能、随时皆有可能”、“百密或有一疏”的审慎态度抓好今后的各项体育事业安全工作，确保学校师生生命财产安全，杜绝各类体育安全事故的发生。
体育教研室全体教师商讨“阳康”体育锻炼恢复实施方案
包头机械工业职业学校
“阳康”体育锻炼恢复实施方案
国内外众多研究表明，大多数患者在新型冠状病毒感染转阴后，会遗留下一系列的健康问题，其中以疲劳、呼吸困难的症状最为常见，有一些患者甚至出现肌肉无力、心脏损伤、运动耐受性下降、持续性多器官功能障碍等身体机能下降问题，加之寒假期间体育锻炼不持续、不系统，对新学期学校体育教学工作提出了新要求、新挑战。为了更好地坚持“生命至上”“健康第一”理念，更科学、安全地指导教师、学生开展体育教学和运动训练，更有针对性地明确学校、家长、教师、学生在“阳康”后参与体育运动的科学方法。根据世界卫生组织发布的《新冠病毒相关疾病康复指导手册》、国家卫生健康委与国家中医药局印发的《新型冠状病毒感染诊疗方案（试行第十版）》，结合学校实际，特制定本实施方案。
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，科学指导我校体育与健康课程教学和运动队训练，充分发挥体育增强体能，提高机体免疫力和调节情绪等作用，引导学生在后疫情时代背景下，形成健康与安全的意识及良好的生活方式，促进学生身心健康、体魄强壮、全面发展。
二、成立“阳康”体育锻炼恢复工作领导小组：
组 长：刘 军 李 静
副组长：杜 俊 郝艮虎
组 员: 白志强 周亚中 邹兴华 李 辰 杨丽仙
杨舜宇 李绍宏 张 军 刘巍洲 齐志东
张若男 李 祥 周一凡 郑 利
张帅及各班班主任
二、教学原则
（一）安全第一原则。在大部分学生已感染新型冠状病毒的背景下，为确保同学们春季学期返校后的体育课教学安全，学校须协助学生通过“Borg主观疲劳感知评估”“体能状况检测”“心肌功能检查”等方式，对学生的体能和身体健康状况进行摸查，全员排除隐患，做到“安全第一”。
（二）循序渐进原则。新学期学生经过健康筛查无异常后，科学、逐步增加体育锻炼时间和运动强度。强调要根据学生自己对体育锻炼的适应程度，逐渐增加运动负荷，使身体机能和运动能力不断提高，以取得最佳体育锻炼效果。
（三）个性化原则。根据学生个人的身体健康状况、机能特点和运动习惯等，体育教师根据所带班级进行必要的健康检查和运动能力测试，以便了解每个人的具体情况，使体育锻炼方案更具个性特征。
（四）分层教学原则。通过Borg主观疲劳感知评估，对五个不同阶段（按RPE值划分）的学生进行分层教学，科学安排不同的练习内容、练习强度和练习要求，控制好平均心率，用进阶的方法，帮助学生逐步恢复到正常锻炼水平。
三、全员健康筛查
（一）建立健康档案。开学前，学生科对全体学生进行身体健康状况摸查，建立档案，动态掌握学生的健康状况，对疫情期间的“四者”（住院者、重症者、心肌炎患者、肺炎患者等）需提供健康证明才能上课，并严格制定恢复锻炼内容和运动量。
（二）疲劳感知自测。使用Borg主观疲劳感知评估量表（The Borg Rating of Perceived Exertion(RPE) Category Ratio CR-10 Scale）（见下图），作为逐步提高活动水平的指南。该量表是世卫组织在《新冠病毒相关疾病康复指导手册》对感染后患者通过记录日常活动以及RPE评分来监控自身的状况，并用于指导如何提高自身活动水平的量表。该量表将运动中主观感受的费力程度划分为0分（完全不费力）到10分（最大程度的用力）。
四、体育与健康课程教学总体要求
错峰锻炼：开学后的体育课要把握好时间的合理安排，避免同一时间上体育课的班级过多，尽可能地错峰组织体育课与指导学生锻炼。集合不采用密集队形站立，慢跑采取一路纵队行进，不采用学生面对面站立的教学方式。
减少对抗：开学后的体育课要把握好形式的合理组织，避免开展直接对抗性体育活动，多安排能独立完成的练习方式，确保更安全。
微微出汗：开学后的体育课要把握好强度的合理控制，避免让学生在体育课上大汗淋漓，达到微微出汗，及时预防感冒发热等现象。
要求跟上：把新冠肺炎疫情防控的教育融入健康教育知识课，开学后体育课要把握好卫生的合理要求，课后要求人人洗手，衣物穿着透气舒适，适量饮水有补充，课外锻炼要适中。
体育教研室
2022年2月19日