都说没有经历过军训的生活是不完整的
受疫情影响的军训终于提上日程了！
期待已久的军训即将到来
2022级的小伙伴准备好了吗！
这里有一份贴心的军训注意事项
希望能帮到萌新们~
基本纪律
坚决服从教官指挥，做到令行禁止；
军训期间整套校服必须穿戴整齐；
在训练场地未经教官和指导老师允许，不能离开训练场；
态度端正，意志坚定，军容严整；
按照规定的位置列队，按时参加训练。
军训服装篇
01
保暖衣物
校服的外套、裤子都比较薄，春季仪陇气温较低，昼夜温差较大，保暖的衣物千万不能少。
02
鞋子
长时间军训容易造成脚部疲劳和酸痛，建议同学们自备合脚、舒适的运动鞋，可以有效缓解脚部压力。
03
袜子
纯棉、吸汗、中筒的袜子穿起来更加舒适，可以防止鞋子磨脚。
军训物品篇
01
保温杯
军训强度较大，水分流失多，所以一定要注意及时补充流失的水分。建议同学们带一个容量大一点的保温杯，在休息间隙多喝温水。
02
润喉糖
军训期间少不了拉歌和喊口号，所以一定要记得保护好嗓子。
03
葡萄糖、藿香正气口服液
军训过程中若身体出现不适会需要它们，但大家一定要小心小心再小心，保护好自己。
当然，我们学校的校医、老师会全程守护大家。
04
纸巾
军训会出汗，大量出汗后要注意及时擦拭，小心感冒。
军训饮食篇
军训期间体力消耗较大，要确保自己的饮食，一日三餐合理搭配。
均衡饮食、积极干饭，多吃蔬菜、水果补充维生素，多吃肉类、蛋类补充能量，少吃油腻辛辣食品。
容易低血糖的同学可以多备两支葡萄糖。带上大容量的水杯，及时补水。
军训休息篇
规律作息，充分休息。军训期间要保持充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起。合理利用午休时间，适当休息，保持良好的体力才能应对高强度的训练。
无军训不精彩，
无迷彩不青春，
汗水和拼搏浇灌着我们的成长之路。
军训不仅只有苦与累，
更有平日里难能寻找的快乐与充足。
祝愿2022级的小伙伴们有一个愉快且难忘的军训。