春风送暖，欣欣向荣。为加快工作室队伍建设，进一步提高工作室成员的专业发展，提升教育教学能力，湛江市李虹名教师工作室组织全体成员于2023年2月15日齐聚湛江市第二十二中学进行跟岗研修，这是工作室本学期的第一次学习活动，李老师引领成员们在本次活动中互相学习交流，同学习，共成长。
本次活动分为三个环节：第一，观摩工作室成员的示范课；第二，工作室全体成员进行交流和研讨；第三，聆听李虹老师专题讲座。
首先，沈海尉老师给老师们上了一节示范课《勾股定理复习课—折叠问题》。
沈老师运用思维导图跟学生复习勾股定理及逆定理等有关定理，通过思维导图，给学生构建了完整的知识结构，加深了学生对所学知识的理解和记忆。
沈老师课堂教学能力和组织能力较强，教学思路清晰，对希沃白板的运用非常娴熟，所做课件生动直观。在教学过程中，非常注重学生语言组织能力、表达能力、思维能力的培养，经常让学生当小老师对题目进行分析，小组合作探讨解题方法。整节课的习题程梯度形式，层层深入，由简到难，在打牢所有学生基础知识的同时也锻炼到高层次学生的思维。最后再对所学的知识进行总结归纳，深化课堂学习内容、巩固所学知识。
评课环节中，先由沈老师和工作室成员交流本节课的想法、设计方案。工作室的老师们各抒己见，议论纷呈，对这一节课发表了自己的不同看法和学习的亮点。主要的是这些优点和不足成为了工作室老师们的养料，慢慢汲取，让自己快速成长。
李虹老师综合各位老师的想法，在肯定本节课的同时，指出了其中的一些不足：因为折叠的本质是轴对称，所以，在复习导入的时候应该要复习一下轴对称的性质；在讲解的时候，要体现学生的主体地位，以导为主讲为辅，放慢节奏，给学生充分的思考时间；多总结，让学生通过做一道题学会做一类题的方法。
工作室主持人李虹老师做《数学题的选择和处理的策略》的专题讲座。李虹老师从照用、铺垫、变式、拓展四个方面给我们做了讲解。
照用，解读课标，理解教材，基本照用，力求落实。李老师用平方根、用消元法解二元一次方程组两例子来落实例题与习题承载的基本任务，在教学中一般情况下，例题教学就用课本中的例题，作业布置就用课本中的习题。
铺垫，基于学情，合理铺垫，突破难点，整体设计。李老师通过实际应用，配方法解二元一次方程组两例子来讲解怎样减缓例题与习题解决的思维坡度。
变式，崇尚研究，鼓励变式，充分尝试，固本培元。李老师用平行四边形单元复习课的例子解释了变式是特指对例题或习题的结论或条件、或解题思维方法等作简单的改变后引导学生进行探究的活动。一般情况下不会增加思维难度。
拓展，着眼未来，专注素养，谨慎拓展，总结积累。拓展，开拓发展，是着眼于学生终身发展和社会发展的必备品格和关键能力的发展。李老师通过几何的例子指出拓展不能止于口号。要不断创新探索，不断总结积累。
跟岗学习为我们提供了成长的平台,也给我们学员间交流研讨创造了机会,对工作室学员专业水平的提高起到了促进作用。知无涯，学无尽。在主持人的引领下，我们全体学员将不忘教育初心，在学习中进步，在实践中成长，带着一份对教育的热爱与责任，继续同心、同行，携手共筑教育梦。