一、什么是校园欺凌
校园欺凌是同学间欺负弱小的行为，指同学间一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。校园欺凌多发生在中小学，校园欺凌也是校园暴力的一种！
二、遇到下列情况你可能遭受了校园欺凌
1.打：受到殴打、被别人用肢体暴力恶意攻击
2.骂：被恶意取笑、嘲弄、侮辱、讥讽、贬低
3.毁：被故意损坏书本、衣服等个人物品或财物
4.传：在网上被恶意传播谣言、诋毁、人身攻击
5.吓：被恐吓、威胁、逼迫，被故意无视、被联合起来排挤
三、如何预防欺凌
（一）预防“校园欺凌”，应做到“三不”，即：
1. 不做受害者
2. 不做欺凌者
3. 不做附和者或冷眼旁观者
（二）避免成为欺凌者的目标
1.不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物
2.前往厕所、楼道拐角或者学校附近巷子等校园欺凌多发地时尽量结伴而行。
3.与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。
4.提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。
（三）拒绝成为欺凌者
故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。
（四）拒绝成为附和者或冷眼旁观者
1.拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。
2.拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。
3.在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。
4.及时向老师、家长报告，甚至报警
四、遭受欺凌时，应如何应对
1.机智选择应对方式
如果与对方能力相当，要明确冷静告诉对方停止欺凌行为。一味忍让或者紧张不安，只会助长欺凌者嚣张气焰。
如果对方人多，实力悬殊，要看准时机，迅速离开；跑不掉时可以拖延时间再求助，生命安全第一。
2.及时求助
校园欺凌具有反复性、长期性的特点，不及时处理很有可能导致更持久、更严重的欺凌。因此，第一次被欺凌后一定要及时向老师、家长求助，不管遭遇了怎样的恐吓，不要自己承受身体和心理上的创伤。
3.不要责备自己
被欺凌不是你的过错。发现自己的闪光点，树立信心，多交一些好朋友。
4.寻求帮助
一旦遭受欺凌时，一定要及时、主动地寻求老师的帮助、家长的帮助、学校的帮助（报告老师或校长）和警察的帮助（拨打110）。
5.应对暴力， 我们必须增强五个意识
•第一， 要有依法的意识。 违法行为是不受法律保护的。
•第二， 要有强烈的自我保护意识。
•第三， 要有方法和策略意识。 在力量悬殊的情况下， 切记不能蛮干。
第四， 要有见义勇为、 见义智为、 见义巧为的意识。在保护自身安全的前提下对他人实施救助。
• 第五，要有强烈的报告意识和证据意识。及时上报并注意搜集证据， 以便在需要的时候出示。
我们一定要记住：
当自己的安全受到威胁时不轻言放弃， 当他人的生命遭遇困境需要帮助时，在确保自己安全的情况下， 尽自己所能及时伸出援助之手。