初春时节气温逐步回暖，但波动较大，细菌、病毒开始活跃，诺如病毒引起的急性感染性腹泻，已进入发病高峰期！高密市银鹰文昌中学在此提醒，诺如病毒感染可防可控，这种疾病来的快去得也快，只要做好预防工作，可以有效避免。即使感染了多数也会很快痊愈，是一种自限性疾病。因此，预防知识早知道，健康身体最重要！
让我们一起来了解诺如病毒，预防从你我做起。
什么是诺如病毒
诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。所有人都普遍易感该病毒。
人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。
诺如病毒如何传播
诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。通常通过以下途径获得感染：
1.食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水。
2.触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中。
3.接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。
诺如病毒感染主要症状有哪些
诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。
诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2～3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
诺如病毒胃肠炎应如何预防和治疗
诺如病毒胃肠炎患者不需服用抗生素，而应及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐（ORS）能帮助患者补充水分和平衡电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。
如何预防诺如病毒感染
1.保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照七步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。
2.认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。减少到外面的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。
3.流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会。
诺如病毒虽然可怕
但是我们不必惊慌
请家长配合学校做好防护措施
加强预防，积极锻炼
我们防患于未然
共同呵护孩子健康成长