尊敬的家长朋友们:
大家好!春天是传染病高发的季节。眼下正值冬春交替,气候变化反复,加之人口流动日益频繁,在人员较密集、相对比较集中的地方,比较容易引起传染病的传播。尤其在开学季,更是各种病毒肆虐时期。温馨提示大家要做好新冠病毒感染日常防护,关注诺如病毒肠炎、流行性腮腺炎和水痘等传染病的预防,防范聚集性疫情的发生,保障孩子们的身体健康。
尽管临床表现不尽相同,但传染病的传播方式大都是相似的——通过空气和接触传播。因此,预防各种传染病的方法也基本相同,主要包括:
一、勤通风
经常通风换气,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善空气质量。
二、勤洗手
洗手可以清除手上的细菌、病毒等病原体,避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体,降低接触传播的风险。勤洗手对许多传染病预防来说都是最简单、最便捷也是最重要的方法之一。饭前便后、外出归来、接触公共物品等情形后,都应该及时洗手。
三、讲礼仪
咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手帕捂住口鼻。如果没有纸巾或手帕,可弯曲手肘捂住口鼻,尽量避免用双手遮盖。
四、规范佩戴口罩
出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩。如果患有传染性疾病,外出时更应该佩戴口罩,同时与他人保持至少1米以上距离。
五、讲好个人卫生
保持工作、生活场所卫生,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。
六、加强锻炼,规律作息
春天是运动锻炼的好时机,积极参加体育运动、经常锻炼,可以有效增强抵抗力。同时,在工作和生活中要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,对提高自身的抵抗力也相当重要。
七、及时就医
春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热、皮疹症状,应及早就医治疗。
八、接种疫苗
常见的传染病现在一般都有疫苗,及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。
新冠病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播,封闭环境中可经气溶胶传播,接触被病毒污染的物品也可造成感染。感染后主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、腹泻等。
1.继续保持良好个人防护习惯。
2.做好健康监测。
3.注意生活起居的调理。
4.积极接种疫苗。
诺如病毒肠炎全年均可发生,冬春季节高发。诺如病毒肠炎易在学校、幼儿园等人群密集场所引起暴发疫情。传播途径包括人传人、经食物和经水传播。
1.注意勤洗手,尤其是饭前便后、加工食物前。目前针对诺如病毒,尚无特异的抗病毒药和疫苗,其预防控制主要采用非药物性预防措施,保持良好的手卫生,是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。
2.注意饮食、饮水卫生,尽量吃熟食,不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜,吃水果要清洗、削皮,饮用开水或未开封的预包装水、饮料。
3.诺如病毒感染者患病期至康复后 3 天内应进行隔离,轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离,重症患者需送医疗机构隔离治疗。
4.被患者呕吐物或粪便污染的表面,应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒,并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等,清洗时应戴上橡胶或一次性手套,并在清洗后认真洗手。
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,该病主要发生在儿童和青少年,感染后一般获较持久的免疫力。
1.接种含腮腺炎成分的疫苗,是预防流行性腮腺炎的有效方法。
2.保持口腔卫生。每次饭后坚持用清水漱口,早晚可用淡盐水或 2%的苏打液清洁口腔,以保持口腔卫生,防止口腔腺管口继发细菌感染。
3.注意开窗通风,保持空气流通。尤其是人员聚集场所,应加强通风,不具备自然通风条件的,可用排风扇、空调系统等进行机械通风。
4.做好健康监测。一旦发现有发热、咽痛、一侧或两侧腮腺肿大的症状应立即就医。如确诊感染,积极配合治疗,做好居家隔离,避免出入人员聚集场所,直至腮腺肿胀消退为止。托幼机构、学校等单位应及时发现和隔离病人。
水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的传染性疾病,一年四季均可发生,冬春季是水痘的高发季节。以幼儿、学龄前及学龄期儿童常见。
1.接种水痘疫苗,保护易感儿童。
2.经常通风换气,保持室内流通。
3.注意个人卫生,勤洗手,避免与急性期水痘患者接触,避免去人员密集、空气流通不佳的场所活动。
4.做好水痘患儿护理,避免抓破疱疹引起感染。
5.如出现高热、咳喘、呕吐、头痛等症状应及时就医。
6.患儿的用品要及时做好消毒。
7.如家中还有其他儿童,应避免其与患儿接触,不要用患儿用过的衣物和用品。
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种传染病,主要经消化道和呼吸道飞沫传播,或接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
1.保持空气流通,避免去人群密集场所。
2.不喝生水,不吃生冷的食物。
3.勤洗手、多消毒。
4.定期对使用的物品进行消毒、晾晒。
5.保持床单、被褥的清洁,勤洗勤换。
为了自己和他人的身体健康,让我们积极预防春季流感,共同守护孩子们的健康!