预防诺如，从我做起——凯鸿幼儿园诺如病毒防控知识宣传

现在让我们一起来认识一下诺如病毒吧。

       诺如病毒,又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒,是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，诺如病毒的特征是感染人口密度较高的地方,如商场、学校。诺如病毒是由粪便、口水传染，人若吃了被感染的蚌类也会感染。感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发，一般发病高峰在每年的9月至次年3月。该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点,感染对象主要是成人和学龄儿童。

       诺如病毒感染的潜伏期通常为24--48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别,儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多。

诺如病毒胃肠炎一般为急性起病,属于自限性疾病，多数患者发病后2--3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

     目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗， 其预防控制主要采用非药物性预措施，搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是关键。

家庭预防手段

1、平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品。

2、不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。

3、若出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。

4、患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。

孩子预防手段

1、注意个人卫生习惯，勤洗手,特别是饭前便后、外出回家后;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

2、加强体育锻炼，提高身体抵抗力。

3、保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力。

4、如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学。在家休息至症状完全消失后72小时再复课。