春暖花开,万物复苏,各种致病菌生长、繁殖加快,加上气候变化无常,春季是各种传染病的高发季节,加之幼儿年龄较小,很容易被传染。我们提醒广大家长,一定要做好疾病预防与健康保健措施。
春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、手足口病、诺如病毒感染等。
为了确保幼儿的身体健康,我园除了做好幼儿的健康教育、严格执行晨午检制度、因病缺勤追踪制度,认真做好开窗通风、环境清洁消毒外,也希望各位家长做到以下几点:
一、春季常见传染病的预防措施
1、勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手,学会用“七步洗手法”进行洗手。
2、保持环境清洁和通风
保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内,每天保证一定时间的开窗通风。
3、天气变化多端,注意及时增减衣物
春季幼儿衣服的增减要适当,并且及时根据天气状况调整,与父母穿的一样就可以。还注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。
4、尽量减少到人群密集场所活动
在呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者,平时要佩戴口罩。
5、保持良好的卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
6、出现症状应居家休息,及早就医
一旦孩子出现发热、咳嗽等症状,应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩,避免将病毒传染给其他人员。如症状较重,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。
7、及时接种相关疫苗
常见传染病一般都有疫苗,及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。
二、春季饮食注意事项
1.保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果,而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料,因为里面含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内吸收代谢。
2、多补充维生素C
维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的身体有很重要的作用,因此应尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
3、多吃粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素,可以多食用粗、杂粮,如玉米、小米、山芋、干豆等。
健康的生活方式对预防疾病非常重要,为了您和孩子的健康,一定要增强自我保护意识。
一、流感
流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。潜伏期1~3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3~4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
预防措施:
1、饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,个人卫生用品切勿混用。
2、自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
3、常见的传染病现在一般都有疫苗,预防性疫苗是阻击传染病发生的积极手段。
4、积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
5、由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。
二、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害,个别重症患儿病情进展快,容易发生死亡。
预防措施:
1、饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。
2、注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。
3、儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒;不要让儿童喝生水、吃生冷食物。
4、手足口高发期,不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,避免接触患病儿童。
5、儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。
6、患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触,以减少交叉感染;父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理。
三、诺如病毒感染
诺如病毒原名诺瓦克病毒,属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点,因此很容易在人群间造成传播,是引起急性胃肠炎的主要病原体之一。
诺如病毒感染的临床特征:
诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时,最短12小时,最长72小时。发病以轻症为主,最常见症状是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多。
诺如病毒的传播途径:
诺如病毒传染性强,人群普遍易感,儿童发病率相对较高。诺如病毒从冬季到次年3月是病毒感染高发期,尤其是进入春季开学季,病毒随着儿童的聚集,容易形成聚集性疫情。
诺如病毒传播途径多样。可通过接触感染诺如病毒的病人,比如处理病人的呕吐物或排泄物传播;可通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播;也可通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播。
预防诺如病毒感染:
1.保持良好的手卫生
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。注意:消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效,不能代替洗手。
2.注意个人饮食卫生
喝开水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透,诺如病毒抵抗力较强,在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
3.患病期间做好居家隔离
患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天。学生感染后需迅速通知家长带其就医或回家休息。患者隔离至症状消失后3天方可复课。
4.正确处理呕吐物与污染物
酒精对诺如病毒无效,含氯消毒剂对诺如病毒最有效。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L~10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物,小心清除干净。在清理污染物时,应戴塑胶手套和口罩,避免直接接触污染物。注意:清洁工具如抹布、墩布也要消毒
春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
孩子的健康是我们共同的心愿,相信我们家园携手,一定能让孩子们健康成长,享受快乐明媚的春光!