语言，使人类超越其他动物得以高速发展，但很多时候语言并没有成为心灵的桥梁，反而成为暴力的工具，人们常常会因为在人际交往中沟通不良而心存芥蒂，如果我们能够沟通中摆脱直觉式反应，去注重双方的感受和需求，并准确的表达出来，就能化解绝大部分关系当中的痛苦，从而让爱双向流动！
为了努力创建和谐友爱社区，帮助海旺社区的居民提升人际交往沟通能力，获得更多的人生幸福感，海旺社区妇联馨和家园工作室开展了为期10次的《非暴力沟通》读书会。
非暴力沟通是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、长颈鹿语言等，是由心理大师马歇尔·B·卢森堡博士创立的沟通方式，这种沟通方式目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。书中提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。
2月13日下午，《非暴力沟通》读书会如期在社区党群活动中心开展第一期，首先由社区心理咨询师为成员分享对非暴力沟通的认识和作者简介，再以非暴力沟通的方式各自做自我介绍，让成员彼此有个较为深刻的认识，大部分成员对读书会能带给自己的支持和滋养表达出真诚的期待。
接下来，大家共读了书本的第一章《让爱融入生活》，初步了解对非暴力沟通过程的四大要素：
什么是我的观察
我的感受如何
哪些需要（或价值、愿望等）导致那样的感受
为了改善生活，我的请求是什么
书本上学习的知识只有在实际生活中运用才能真正变成自己的，活动结束时，老师给大家布置了家庭作业，在生活沟通中去觉察存在哪些不良的沟通方式，让学习继续通过线上的分享和讨论获得更好的吸收。