目瑙纵歌节
是景颇族最盛大的传统节日，“目瑙”是景颇语，“纵歌”是载瓦语的直译，意思是大家一起来跳舞。数万人踩着同一个鼓点起舞，规模宏大，震撼力极强，是中国西部地区的民族狂欢节，有“天堂之舞”，“万人狂欢舞”的美称。只要有场地，全世界的人都可以一起进行目瑙纵歌，它是世界上最壮观的集体歌舞。在德宏州景颇族聚居地，每年的正月十五前后就是目瑙纵歌节，村村寨寨都要举办目瑙纵歌。为了发展经济，发扬景颇文化，方便游客参与，当地政府有时也将时间略做调整。
每到目瑙纵歌节，景颇族村村寨寨，男女老少，身着节日艳丽的民族服装,成群结队，敲锣打鼓，兴高采烈的聚集到纵歌场。各景颇族支系穿着不同的服饰，在瑙双的带领下，列队加入纵歌队伍中，舞场中鼓乐声和着景颇族歌声响彻整个广场，男子手中长刀上下舞动银光闪闪，妇女手中的扇子或手绢翻飞，衣服上，筒帕上银泡耀眼夺目铮铮作响。舞者完全沉浸在一种陶醉和忘情中，口中情不自禁的唱出“哦----然、 哦-----然、哦----然”的欢呼声，场面蔚为壮观。鼓声锣声节奏鲜明，声势豪壮，山谷应声。雄壮的歌声感染着场内场外每一个人，景颇人民象喝醉了香甜的米酒一样激情奔放。舞场上，一些景颇族妇女不断将竹筒中的水酒敬给舞者。成千上万的舞者在瑙双带领下，沿着他们心中祖先迁徙的路线，时而穿插，时而环绕，进退有序，上万人的队形随着鼓点的变化，舞步随之改变，毫不紊乱。围观者经不住壮观场面的感染，纷纷加入到队伍中。
瑙双由4名巫师头戴由犀鸟头做成的鸟冠，鸟冠四周缭有野猪猪牙，后面插有孔雀羽毛或者雉鸡羽，身穿红绿绸缎制的龙袍，身披银泡，手执长刀。瑙双排成两列，前面二人称为武双，后面二人称为文双。目瑙纵歌开场前，先后瑙双、瑙巴（相当于助理）、祭司和助手组成的舞队带领参加跳舞的人在激昂的鼓声和锣声中，踩着同一节拍进入舞场，舞阵排成两列纵队，瑙双手拿长刀引舞领路，后面舞者男人手拿长刀，女人手拿扇子或者手绢，按照瑙双带领的路线进入舞场跳舞。
景颇族，是中国的少数民族之一，有自己的语言和文字，语言属汉藏语系藏缅语族，有“景颇”、“载瓦”、“勤赤”、“浪峨”、“波拉”5个支系，语言分属景颇语支和缅语支，文字有景颇文和载瓦文两种，均为以拉丁字母为基础的拼音文字。主要聚居在云南省德宏傣族景颇族自治州山区，少数居住在怒江傈僳族自治州地区。根据《中国统计年鉴-2021》，中国境内的景颇族人口数为160471人。