尊敬的各位家长朋友：
大家好！转眼间，快乐的寒假已悄悄接近尾声，我们又将迎来一个崭新的学期。为确保广大学生如期返校，安全有序开启新学期，收获更多的快乐和成长，在此提醒家长朋友，请您务必和孩子一起牢记以下事项。
合理调节 告别假期综合征
1. 假期末尾，减少孩子参加不必要的活动，尽量避免孩子参加长途旅游或刺激性游戏，并逐渐减少孩子看电视、上网的时间，为孩子营造一个收心环境。
2. 合理安排孩子的作息时间，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，以适应开学后的“时差”变化。
3. 调整孩子的饮食结构，让孩子注意营养均衡、荤素搭配。
4. 和孩子一起检查假期作业的完成情况，回顾上学期的知识，并预习新学期内容。
5. 跟孩子一起制定新学期的计划，树立学习目标，帮助孩子增强自信心，消除假期结束的失落感。
6. 帮孩子添置文具、笔记本等开学用品，努力创造一个良好的开学氛围，进而调动孩子的上学积极性，让孩子期待开学。
7. 与孩子多沟通、多交流，缓解开学给孩子带来的紧张情绪。
积极锻炼，预防传染性疾病
1. 密切关注官方关于传染病（如新冠、流感等）的信息，配合学校做好疫情防控的相关工作，及时对孩子进行传染病防治教育，让孩子掌握一定的传染病预防知识。
2. 教育孩子在公共场所，注意佩戴口罩和保持社交距离，避免扎堆、聚集。
3. 保持室内经常通风换气，保持空气清新，及时清理垃圾。
4. 讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛。
5. 告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。
6. 引导孩子适当锻炼，增强机体免疫力。
珍爱生命 防溺水
1. 告诫孩子上下学路上不贪玩，不去野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。
2. 教育孩子有小伙伴要去玩水时，要及时劝阻，劝阻无效要第一时间告诉老师或大人。
3. 教育孩子上下学路上，要远离危险水域，若书包、鞋子、文具等不慎掉进了河水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。
4. 教会孩子智慧救援，向手拉手、盲目下水救人等错误方法说“不”！
交通安全莫忘记
1. 上下学途中，要遵守交规：红灯停、绿灯行、黄灯等一等；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在机动车道翻越护栏横穿马路；过马路要走斑马线。
2. 未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。家长骑车带孩子时，大人孩子都要戴好安全头盔。
3. 乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。
4. 不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。
校园安全记心间
1. 教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。
2. 教育孩子课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。
3. 教育孩子有序上下楼梯，不推挤，不抢行，不去攀爬楼梯护栏等，避免摔伤和踩踏等意外。
4. 教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，向学生欺凌说“不”！
远离网络 科学上网
1. 与孩子商定每天使用电脑、手机等电子设备的时间，上学期间不带手机进入校园。
2. 教育孩子正确认识网络，科学上网，不沉迷网络。
3. 家长以身作则，不做低头族，给孩子树立好榜样。
4. 激发孩子潜力，培养孩子兴趣多样化，转移注意力。
5. 教育孩子注意信息保护，不随意在网上发布自己和家人的信息。
6. 网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性侵害，避免与网友见面。
7. 告诫孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。
新学期新希望，新梦想新征程！家长朋友们，守护孩子们的身心健康是我们共同的目标。新学期，让我们共同肩负起为孩子幸福人生奠基的职责，让我们一起携手向未来！
龚家湾第一小学
2023年2月11日