春季开学季，小朋友们从家庭回到幼儿园，不仅环境和生活作息发生了改变，饮食卫生环境也发生了改变，因此，要谨防诺如病毒胃肠炎等肠道传染病来袭。
诺如病毒是杯状病毒科的一种肠道病毒，该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样的特点，因此很容易在人群间造成传播。感染后48小时内人的身体就会出现强烈反应，每年的10月到次年3月是诺如病毒感染的高发期。
感染诺如病毒会有什么症状？
诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，一般来说，如果孩子不幸中招，常会在感染的48小时内，出现上吐下泻的情况，成人则腹泻居多。
诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。
诺如病毒的感染途径？
消化道传播：进食含有病毒的水、食物、空气等。
接触感染者的粪便和呕吐物：摄入病毒患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。
感染了诺如病毒如何治疗？
诺如病毒胃肠炎患者不需服用抗生素，而应及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐（ORS）能帮助患者补充水分和平衡电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。目前并没有预防诺如病毒的疫苗，预防主要靠日常防范。
如何预防诺如病毒感染？
1.保持良好的手部卫生：干净的手是预防诺如病毒的最重要最有效的措施。保持手的卫生要坚持按七步洗手法正确洗手。特别是：使用洗手间，接触或清理粪便、呕吐物，处理未熟的食物，揩鼻涕、咳嗽或打喷嚏，处理垃圾，使用公共交通工具或设施等，一定要洗手哦！
2.要清洗干净水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。
3.诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失，避免传染给其他人。
4.少去人群聚集的地方，外出戴好口罩，避免接触到病毒。
5.保持饮食健康： 清淡饮食，少食油腻、生冷、难消化的食品，多补充水分。
6.保持环境干净卫生： 定期清洁消毒地面、门窗、厕所，加强通风，保持空气流通，生活垃圾及时清理。
远离“诺如病毒”，从你我做起，让我们守护健康，一起做个健康小卫士吧！