女人的“天然瘦身机”你知道吗?
去年网上吹起了一阵“反手摸肚脐”的风, 很多人还在以此为目标努力减肥时,A4腰又席卷全网。如果你还没有减肥成功,或者想要一个更有曲线的身材,小编我啊推荐一个既舒服又有效的减肥方法——超音波气泡水疗法。本人亲测有效。全网使用的人群也不少.......
日本爱知医科大学医学部助教伊藤要子研究:HSP入浴法可以提高人体代谢率。HSP入浴法的方法就是:1、42°的水温沐浴每周至少两次。2、沐浴后要确保体温,伊藤要子表示,为了让HSP入浴法的效能发挥到最大值,泡完后立刻將汗水擦干,穿上吸水性好的內衣及袜子,再穿著厚的室內服,最後再披上浴巾或毛毯,维持10~15分钟。3、补充水分,由于HSP沐浴后,会出大量的汗,所以要及时补充水分。
无独有偶,早在1991年,一位伟大的设计师设计出了一种助浴设备——SG2000V超音波气泡浴设备。它的诞生不仅改变了传统的泡澡方式,让每天的沐浴变得健康、休闲、养生、有趣,从而掀起了一个Home SPA的热潮。25年来国际顶尖水疗学府——德国可耐普水疗学院一直在研究这种设备的运用原理和它所带来的养生功效。
这位伟大的设计师设计出了超音波气泡水疗设备,它相当于一套全自动洗澡机,懒人运动机。通过水疗沐浴,不仅可以达到单纯泡澡的提高代谢率的效果,更可以起到一个被动运动的效果,水疗15分钟,相当于慢跑3--5公里的运动量。通过水疗,在起到美容塑体的作用的过程中,还可以深层排毒,运动保健,全身按摩.....
一、每天泡超音波水疗,用温热效果来瘦身
劳累了一天,回到家中最舒服的事情莫过于用水疗机泡个温泉浴一样的热水澡。藉由超音波的震动按摩效果,15分钟相当于慢跑3公里的运动量,在消除疲劳的同时也燃烧了脂肪,并且还能美容护肤。超音波水疗机特有的远红线功能,只需要5分钟,就能将热渗透到骨骼,起到全身温热、促进血液循环排毒瘦身的作用。
同时,在泡澡的过程中,水压会刺激身体,也就是说利用水压来刺激血管及林巴系统,增强血液循环,使新陈代谢更为旺盛。如果想要瘦肚子,那就采用爬的姿势,让气泡充分的拍打腹部,不但能收紧腹部上的赘肉,还有很好的排肠毒的效果。如果您想要“S型曲线”的好身材,那一定要多用“侧”的动作,让气泡为我们塑造完美身材。“坐”的半身浴动作,可以使腿部得到很好的按摩,有瘦腿的效果。
二、反复进出式水疗全身浴促进排汗
水疗全身浴就是将全身部位浸泡在热水中,而反复进出式全身浴,要求水温要保持42℃或43℃,在全身浸泡5分钟后,半身浴休息一会儿,喝杯水,再继续浸泡,以这种方式反复进出,超音波水疗浴20分钟,可增强排汗效果。在泡澡的同时一定要注意避免水温变凉,补充水分。出浴后全身裹好浴袍,盖好毯子,平躺休息,出汗的同时也要补充水分。
三、超音波水疗法是最彻底的排毒方式
有些人问,排毒和减肥有什么关系。殊不知其实造成肥胖的原因之一就是体内累积了过多的毒素,造成内分泌紊乱,从而导致肥胖。因此排毒是减肥中很重要的一个步骤。
超音波水疗只需要5分钟,就可以达到深层温热的作用,此时体温会明显上升,加之超音波对细胞的振荡作用,汗腺及毛孔都会扩张,于是易排出大量汗渍,我们都知道排汗是排毒的一种常见方式,体内的毒素和垃圾会随着汗水排出体外。于是血液也被过滤干净,这样一来,增强身体减肥的同时就起到了护肤的作用。另外,皮脂和汗水会在皮肤上形成一层保护膜,达到了锁水的效果,避免皮肤干燥。
超音波水疗人人都需要,它是女人永葆青春的秘密武器,是男人强身健体的有效
方法,是宝宝健康聪明成长的好助手,是父母长辈保养健康的护身符!超音波气泡水疗机也是家家都需要的,它不是一个普通的小家电,能保卫着全家人的健康,它是一种全新的沐浴方式,是现代卫浴时尚的代表,它必将改变我们的生活!!!