为深入贯彻落实“双减”政策，减负不减质，秉承着“五育并举”的教育理念，让同学们度过一个丰富多彩而有意义的寒假生活，我校德育处策划了一份内容丰富、充满趣味的寒假实践活动作业单，同学们在德育实践活动中锻炼了自己、丰富了生活、收获了快乐，让这个寒假温暖而有意义。
爱国爱家一中人
寒假期间同学们可以通过多渠道了解家乡的民俗习惯，了解自己的家风家训，切实把社会主义核心价值观、传承优秀传统文化融入家庭教育，形成孝老敬亲、诚信友善、勤俭自强的好家风。利用春节假期，陪家人（爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆等）聊聊天，了解自己的家庭发展史，以及家人所经历的变迁。完成一份家庭史话访谈报告。
满腹经纶一中人
阅读对一个人的影响是终身的，阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。请同学们每天最少坚持20分钟的课外阅读，拓宽自己的知识面，开阔自己的视野，提高自己的阅读能力。用发现美的眼光读一本好书或观看一部电影，与好书好剧为伴，与知识同行，滋润心灵！
部分学生感悟：
身健体强一中人
每天坚持运动一小时，不但能够促进体格和神经肌肉的发育，还可以提高人体的免疫力和抵抗力，增强心肺功能。运动方式可以是跳绳、踢毽子、仰卧起坐、开合跳、跑步等。
独具匠心一中人
红红火火的中国年，深藏着家国情怀以及对美好生活的向往。
（1）让我们在兔年里，以“春节”“元宵节”为题，共品年味。制作一份以春节为主题的手抄报。
（2）原创一幅对联，请你的爸爸妈妈为你拍一张和对联的合影，并且附上自己关于新年感想的一句话。以照片加文字的形式发给你的语文老师，一起欣赏你的创作。
勤劳有爱一中人
在假期里，坚持每天做力所能及的家务，学习几种劳动技能，在学习中享受劳动的乐趣，让父母感受来自我们的爱，用自己微薄的力量来回馈父母的养育之恩。 请你为家人做一道菜并细致地描摹自己烹饪的过程，配上你的菜肴照片（3-5张），完成《我为家人烹佳肴》说明文写作，500字左右。
活动处处皆课程，通过特色德育实践作业引领学生去发现生活的美，不仅提升了生活技能，营造相亲相爱、美好和谐的家庭氛围，更是增强了学生对中华优秀传统文化的自信心和归属感。也让学生们在实践中感受到成长的快乐，增进了亲子关系。新学期，我校将进一步探索德育教育新理念、新模式，继续开展丰富多彩的德育教育实践活动，不断点亮学生们的学习热情与动力，培养学生的综合能力，实现学生的全面发展。