安娜中道禅舞
初级班，介休站
2023年2月23—26号
开课啦！
中 道 禅 舞
核心思想清晰：
无二见地，即身 心 气 乐境合一而安住当下的舞动，经常习练可以静心开慧，切除执着与烦恼，通过中道禅舞证得身心气乐境合一的境界，并能发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵，由此得到身心的健康与自在。
本期导师：钟安娜
中道禅舞二代导师
家庭幸福咨询师 ；天赋才华专业解读师；国家二级心里咨询师：生育舞蹈讲师；舞动咨询师
安娜导师，敬业 大爱，她的舞蹈鲜活 通透，舞出了三千面相，她能让每个来到禅舞课堂的学员，通过四天的学习，生命发生奇迹般的蜕变，和身心灵的疗愈。
安娜老师把禅舞带到全国各地，并发愿，愿每个习练禅舞的家人，都能活出幸福快乐！找到本自具足的自己！
禅舞一味 身心自在
习舞首先观自心
观心观心再观心
禅舞入室敲门砖
中道禅舞，舞蹈自然、流畅、优雅自在，从心轮流淌，没有丝毫的造作。
禅心之美，光明之美。
它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动、是禅心的自由表达，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达，也是治疗身心疾病的一种方法。
安娜中道禅舞
在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈
禅舞让心变得清明、开放、柔软、发现生活的美，欣赏和享受美。
舞蹈中 ：心无挂碍 没有期望 恐惧和焦虑，自由自在，随心而舞……
中道禅舞的习练，不拘一格，没有限制，自然流淌，即可以优雅大气，又可开心快乐，活泼可爱，天性绽放，可以让你活出三千面相，展现不一样的自己！
中道禅舞，没有硬性规定的动作，随乐自由舞蹈，在娱乐中修身养性，从而圆满人生。
中 道 禅 舞
中道禅舞有五个要素：身 心 气 乐 境，这五个要素即可以分开习练，舞蹈时又可以完美结合，统整合一，游刃有余的自由搭配。
上面安娜老师，跳的这曲是拉筋舞蹈，经常习练放松拉筋舞蹈，会让您的身材变得更加修长，轻盈 通透。
习练的方法人性化，通过放松来运动身体，而不是依靠暴力拉伸身体的肌肉，所以不会产生受伤的情况，适合不同对象，满足不同需求，没有年龄界限，只要还能动以及心智正常者都可以跳。
回 归 本 心
用生命影响生命 用灵魂唤醒灵魂
自然和谐，完美的呈现出慈悲与智慧
没有年龄限制，小孩老人皆可舞，没有动作要求，随心而舞，也就是禅舞亦是心灵之舞
夫 妻 档
夫妻同修更是完美搭档，上海的四对夫妻，通过四天的禅舞课下来，由从未跳过舞，到可以比翼齐飞了，心更加融合了，绽放了！
链接大自然，聆听大自然的声音，感知风，阳光，空气带给你的感觉
一群灵魂姐妹相约，一起共舞，一生共舞，一生一世不离禅舞，她将是我们永远的陪伴……
安娜老师在山海关开初级班，带领我们在长城上共舞， 让我们每个人内心都无比的震撼！内心升起了无限的力量！
愿更多人因中道禅舞而绽放出自己独特的生命，活得喜悦自在！
我们等您回家！
开课时间：2023年2月23-26日
学 费 ：
新训： 3800元（送斗篷和围巾）
复训： 500元 （场地费）
报名联系人 ：
温海萍：13935456899
地址：山西省晋中市介休市
快来看看我们的学员分享吧！