亲爱的家长们、同学们：
光阴流转，四季变换；冬凛春早，新岁可期。愉快的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期，同学们你们做好准备了吗？为了切实做好开学各项工作，确保各项工作有序进行，学校已根据市教育局2023年春季开学工作部署并结合学校实际情况，做好详细安排。为了同学们能以最好的状态迎接新学期，在此温馨提醒各位大家做好假期返校准备。
开学时间
2023年2月12日住宿生到校
2023年2月13日正式上课
返校前疫情防控须知
疫情虽已全面放开，但仍要坚持做好个人防护。开学返校前一周，请同学们居家每日测量体温和新冠相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状应检测抗原或核酸，如检测结果确认感染新冠病毒，请如实报告学校，暂缓返校，守护大家健康是你我共同的期盼。
家长教育孩子养成良好的卫生习惯（科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、常清洁），把好健康防护第一关。
交通安全
开学诸事，安全第一。请同学们严格遵守交通规则，骑乘电动车必须佩戴头盔，不骑机动车，不骑快车，不并排骑车，不追赶车辆，不脱手骑车，不骑车带人，不在路上追逐打闹，并将个人车辆整齐停放在规定区域内。
仪容仪表
1、开学前，请各位同学们整理好仪容仪表，以良好的精神面貌迎接新学期的到来。男生标准发型：毛寸或平头；女生标准发型：短发或梳马尾辫，不能有刘海。不得烫发、染发，不留怪异发型。
2、学生要整齐穿着校服，打扮大方得体、干净整洁。男生不留光头，女生不化妆、不穿高跟鞋，除手表外，不得佩戴耳环、耳钉、项链、手镯、手链等首饰装饰物品。
3、讲究个人卫生，做到勤洗衣服、勤洗澡、勤剪指甲，不留长指甲，不美甲。
中国素有“文质彬彬，然后君子”的古训，仪容仪表是个人涵养的外在表现，请同学们牢记。
手机等电子产品管理
新学期开始了，同学们要对手机、游戏断舍离，抵御网络诱惑，收心投入学习。
根据教育部五项管理的要求， 原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。
做好开学准备
做好以下几点，可以帮助大家轻松迎接新学期哦！
1.调整生活作息
寒假马上结束了，请同学们调整好作息，不要熬夜，不睡懒觉，用良好的生活习惯和精神面貌迎接新学期吧！
2.调整心理状态
在开学前，给自己积极的心理暗示，告诉自己“我很棒”，发现自己的优点，树立信心，相信自己有能力面对新学期的挑战。家长也要和孩子多进行交流，若孩子出现烦躁不安、失眠等焦虑以及不愿意返校、沉迷手机游戏、未完成作业、惧怕考试、学习信心不足等现象时，一定要予以高度关注，避免矛盾冲突激化，做好陪伴和沟通，可向班主任或任课老师寻求帮助。
在这里也提醒各位家长，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太大的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
3.早日回归学习状态
开学前，请同学们对照自己的寒假学习计划，查漏补缺，循序渐进地恢复学习状态。建议有意识地增加学习时间，在调整作息时间的基础上调整学习时间，慢慢找到学习的感觉。逐渐减少手机、电视的使用时间，断掉依赖感，通过适当的运动尤其是亲子运动可以有效改变昏沉的萎靡状态哦！
4.制定新学期计划
相比假期，开学后的学习节奏更快，大家可提前思考新学期的学习目标、学习重点、需强化或提升科目等，来消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。
结合实际，确定目标。长计划，短安排。目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。相信新学期的你一定能行！
除了正常的学习计划之外，别忘了课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，更要及时进行总结调整。
5.置办学习用品
在开学到来之际，请同学们准备好学习用品。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，创造良好的开学氛围，让我们踏着新春第一缕阳光，带着满满的幸福感，期待着开学。
努力正当时，不负好时光。兰亭中学的学子们，让我们以饱满的精神状态，在新的学期，继续努力奋进、不忘初心，为孩子们保驾护航，开启崭新又美好的旅程，最后，希望你们在新的学期里，踔厉奋发，勇毅前行。
吴忠市兰亭中学
2023年2月10日