尊敬的家长朋友：
您好！
自2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》以来，我校积极响应，认真落实相关政策，全体教职工齐心协力提升课堂效率，丰富课余生活，减轻课外负担。
新学期已经开始，为了进一步贯彻落实关于“双减”工作的文件精神，充分尊重教育规律和学生身心发展规律，充分发挥学校、家庭、社会协同育人作用，促进学生全面健康成长，特向广大家长发出以下倡议，请您认真阅读。
一、大力加强家校合育
主动与教师沟通，了解孩子在校的学习和身心状况，主动反馈孩子在家的学习和生活情况，全力支持和配合学校各项教育教学举措，构建和谐的家校关系。
二、不断更新育人理念
《中华人民共和国家庭教育促进法》已于2022年1月1日正式实施，希望家长“依法带娃”。遵循孩子的成长规律，树立科学教育观念，重视构建良好的家庭氛围，培养孩子必备的身体素质和适应社会发展的技能。家长与学生朝夕相处，是言传身教的第一任老师。
三、引导提升学习效率
减轻学生过重课业负担，并不意味着要减掉所有的课业内容，更不意味着要降低学习要求。作为学生，要不断提升自身的内驱力和自制力，学会规划学习和生活，独立思考，勤学好问，勇于迎难而上，不断挑战自己。作为家长，要教育引导孩子充分利用在校学习时间，进行高效地学习，提高校内学习质量，必要时给予孩子适当的帮助。
四、着重培养良好习惯
家长要常态化地与孩子互动，倾听孩子心声，关注孩子心理情绪，做孩子的朋友，帮助孩子排忧解难。督促孩子按时就寝，确保充足睡眠，保障孩子睡眠时间和睡眠质量，保障孩子每天睡眠时间不少于9个小时。适度安排家务劳动，加强体育锻炼，开展亲子阅读、家庭会议等活动。教育孩子自觉保护视力，最大限度减少使用电子产品时间，健康上网，防止网络沉迷。对孩子进行日常的安全教育，教会孩子判断和防范风险，适时进行挫折教育等。
五、理性看待校外培训
随着“双减”工作的深入，部分违规机构和个人转入“地下”，以各种方式逃避监管，请家长切勿轻信和盲从，警惕虚假宣传、诱导缴费，提高辨识能力、自我保护意识和维权意识，自觉抵制周末及节假日的学科培训活动。
孩子是祖国的未来，也是每个家庭的希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求！落实“五项管理”和“双减”工作离不开每个家庭的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展、茁壮成长!