伴随着草长莺飞二月天的到来，丰富多彩的寒假生活即将结束，灿烂的阳光带着蓬勃的生机与活力，新的学期即将拉开序幕！中宁八小的学子们将在书香浸润中，开始新一段充实而忙碌的学习生活。为此，学校准备了一份开学前温馨提示，请班主任、家长和学子们仔细阅读，提前准备，以便开学后顺利投入教学和学习中去。
开学报到时间
2023年2月13日（星期一）上午8:00报到
开学报到要求
1.穿着秋季校服，整理好仪容仪表；
2.背上书包，带好各科作业和文具；
3.上学途中提前做好个人防护，佩戴口罩，注意交通安全。
4.开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。师生返校后连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动。
致班主任老师
01
调整作息时间
假期之后进入工作状态肯定会不适应。所以，开学前调整好作息时间很关键，坚持每天早睡早起，开学后才会很快适应“工作时间表”，快乐而顺利地进行自己的教育教学工作。
02
制定新学期计划
计划地可以让新学期的工作更高效。班主任可以利用假期最后这段时间想想新学期计划：你希望班级成为什么样的班级，实现什么样的目标，通过哪些方法来实现目标。开学之后，可以和学生们讨论修改，达成共识，然后共同朝着这个目标努力。
03
准备好第一次班会
良好的开端是成功的一半，开学第一天的班会非常重要，班主任可以和学生聊一聊假期生活，讨论新学期的计划，同时强调学校的规章制度和纪律要求，态度真诚，晓之以理，动之以情，让学生有目标有方向，知规矩懂进退。
04
提前备课
开学杂事繁多，一定会挤压教学准备的时间，班主任们可以提前备好两周的课程，写好教案，做好课件，保证开学游刃有余地开展教学。
05
重新认识学生
度过了一个漫长的寒假后，孩子们或多或少都会产生改变。因此，班主任需要花上一些时间，通过电话等方式及时了解孩子的近况，做好应对。同时，也应该多思考如何让学生更积极、更有效地学习。
06
适量运动，调理身心
适量的运动，让身体告别假期的慵懒，促进身体的活力和新陈代谢。身、心两个层面彼此交互，密切影响，把身体唤醒了，可以激发积极的心理状态。
提前练练嗓，让自己的嗓子提前适应高密度、高音量的语音模式，以免开学第一周声音沙哑、口干舌燥。还可以根据个人喜好准备一些滋润的佳品，比如菊花枸杞茶、蜂蜜柠檬茶等。
致家长及学子
1
回顾假期，整理作业
家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，看看假期计划的完成情况，分享学习、运动、读书、旅行、休闲等各方面收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。
提醒孩子检查作业的完成情况。很多孩子经常将作业拖延至开学前一晚，挑灯夜战，草草应付，非常不利于身心健康。因此，建议家长和孩子一起利用开学前的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
2
调整作息，调节心态
很多孩子在假期形成了晚睡晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学后会出现注意力不集中、精神不佳的状态。请家长监督孩子按照平日上学期间的作息时间表生活，从而更好地适应开学。
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉静下来。
3
制定计划，温故知新
新学期、新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。同时，回顾以往所学知识，大致了解新学期的内容。这样做可以明确方向，消除盲目感，也能让孩子更好地进入学习状态。
4
健康自测，如实上报
家长和学生开学前一周进行每日健康自测，如体温异常或出现发热、咳嗽、乏力、咽痒咽痛等症状，要进行新冠抗原或核酸检测，如结果确认感染，要如实上报学校，并及时就医。
5
家校携手，相互配合
研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。学校若开展问卷调查、意见征询、家长会、护学岗志愿执勤等方面工作，希望家长积极配合学校和老师，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。
6
阅读书籍，准备学具
开学前，时间尚能自主支配，已经完成作业的同学可以去图书馆、书店、悦书房等地，查阅喜欢的书籍资料，养成爱读书、善读书、读好书的习惯。
家长要帮孩子提前预备新学期的学习必需品，为新学期做好准备。
每一个新学期都是一段全新的征程，不变的是同学们对未来坚定的决心和对知识强烈的渴望，期待同学们在新学期，每一天都能不负韶华，让我们一起带着希望，向未来，再出发！
中宁县第八小学
2023年2月7日
以 爱 育 爱 童 心 同 行
编辑：陈咪
审核：杨立喜