欢快热闹的元宵节过完了，充实有趣的寒假也即将结束，在开学前的晚上，我们和爸爸妈一起收听收看公开课程《中小学健康公开课》。
通过《中小学健康公开课》我们知道了保护眼睛和脊柱的重要性。全国中小学生近视眼预估超过一亿人， 绝大多数近视都是后天造成的，比如长时间近距离用眼，大量电子产品。中小学生脊柱侧弯的发生率约为3%，但可防可控，并不可怕。早发现，早诊断，早干预，早治疗最可怕的是健康意识的匮乏。我们还知道了中医的博大精深，可以治疗这些问题，比如按摩穴位，做中医操，中医正骨，康复训练等等，感谢医生们的介绍，让我们学到了很多知识。感谢国家政府对我们中小学生的重视，让我们健康快乐成长。
看我们学习的多么认真，
在以后的学习生活中，我们要保持正确的读写姿势，注意用眼卫生，减少观看电子产品的时间，积极参加户外活动，保证充足的睡眠，劳逸结合，均衡营养，不含胸驼背，握笔坐姿正确。