元宵已过，春风送暖。带着美好的希冀，我们迎来了2023年春季新学期。为了让孩子们以最好的精神面貌迎接新学期的到来，提前帮助他们调整到最佳状态，快乐从容地开启新学期，特给家长提几点建议：
1.帮孩子收心，回归日常状态
假期中的孩子，心态通常比较松弛，开学后会紧张。家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，勤于沟通，才能“对症下药”。
2.一起回顾假期生活
和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过这种“复盘”形式，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。
3.引导孩子调整生物钟
帮助孩子在这段时间制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
4.检查作业完成情况，查漏补缺
很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
5.鼓励孩子提前联系老师同学
鼓励孩子提前联系同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
6.配合学校开展新学期准备工作
学校通常会在正式开学前，通过微信群或者线上家长会布置开学相关事宜，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育工作中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。
7.置办开学“装备”
提前准备好学习必需品。条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包、新文具盒等。提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。
8.带孩子逛逛图书馆和书店
家长可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等。也可查阅和购买孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
9.制定新学期的目标和计划
根据孩子的实际，帮助孩子制定新学期的学习计划。学习计划和目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。制定目标和计划时，家长应本着“追求细致”的原则，切忌好高骛远，无法落实。
总之，在开学前，家长务必要帮助孩子调整心态，把放飞的心收回来，以精神饱满的状态走进新学期。
以下特别提醒：
01 回归学习状态
循序渐进地恢复学习状态，要有意识地增加学习时间，在调整作息时间的基础上调整学习时间，慢慢找到学习的感觉。务必帮助孩子逐渐减少手机、电视的使用时间，断掉依赖感，通过适当的运动尽快回到学习状态。
02合理利用压岁钱
开学前，让孩子列出新学期必读书目和学习用具清单，家长陪同选购，让孩子用压岁钱付款，孩子有参与感，压岁钱也更有意义。
03认真检查假期作业
相比假期，开学后的学习节奏更快，因此要提前把制定的新学期计划和各科作业认真核查，准备上交，检查准备过程可以帮助消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。
新学期的征程即将开启，亲爱的同学们，大展宏“兔”，从“心”出发，让我们一起努力以最美的姿态，共赴新学期，不负韶华，一起向未来，在岚子中学续写璀璨的新篇章。
亲爱的家长们，玉兔呈祥，美好可期，让我们携手同行，家校合力，为孩子们新学期的快乐成长保驾护航。
莱阳市岚子初级中学
2023年2月6日