少年强，则国强。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持。持之以恒的运动能使身体全面得到良性刺激，人体机能长运不衰，免疫功能得到提高，从而增强体质增强。寒假中，五一路小学教育集团二年八班的同学们，坚持锻炼身体，增强体质，以最好的状态迎接新学期的到来。
冬天怎么能够少了雪的陪伴呢？这个假期，小朋友们有滑雪的，有滑冰的。小朋友进入雪场后,穿上雪靴，踏上雪板，拿着雪杖，映入眼帘的是白茫茫一片，大地仿佛盖上了一层厚厚的棉被，脚踩在雪地上发出咯吱吱的声响。孩子们犹如一匹匹脱疆的野马,在赛道上快乐地飞驰，自由自在。孩子们大声地呼喊着，刺激与释放让学习的疲惫一扫而光。
初雪之后，院子里，满是高兴的小朋友们。拿着铲子，堆雪人，打雪仗……一边笑，一边闹。雪，永远是孩子们最美的回忆。
篮球，是幼儿及青少年最爱的运动之一，有很多的小孩从小就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还能认识不少朋友，实在是受益良多！
跳绳、跳舞、器械、乒乓球、羽毛球等等，也都是孩子们常进行的运动活动。
在运动时，人会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这些重要的神经传导物质都能够提升孩子的全方位状态。不仅如此，运动还能提高孩子的心肺功能、血管功能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，调节体脂，让孩子更有活力！
体育锻炼对于孩子们有多重要。只有身体好，才能学得好玩得好，才能交到好朋友，才能获得受益一生的各项能力，拥有一个好未来。
撰稿:玥彤妈妈
审核:郭文静老师