金虎欢腾辞旧岁,玉兔献瑞迎新春。2022-2023学年寒假,武汉二中广雅中学八年级(9)班,认真落实区教育局、学校的要求,结合班级实际,深入开展“五育共融开新‘兔’、前‘兔’‘雅’量迎春来”的寒假德育主题实践活动,促进全体同学在政治素养、人文精神、体质健康、艺术品质、劳动能力等各个方面得到全面发展。让我们一起欣赏八(9)班同学精彩纷呈的实践活动。
一、我运动我美好
文明其精神,野蛮其体魄!
生命在于运动,运动贵在坚持!
寒假期间,同学们在做好防疫的同时也不忘适当地锻炼身体。在体育锻炼的过程中,我们学会勤奋,学会坚持,学会严谨,学会成长。
篮球是一个全方位的运动,它不仅可以锻炼我们的身体,增强身体机能,还可以训练我们的反应速度、预判能力,活跃大脑,增强团队协作意识,增强坚韧不拔的拼搏精神。
通过呼拉圈撞击腰腹部,使腰腹部脂肪震颤锻炼腰腹部核心肌肉群,使核心肌肉群健壮有力,为完成其他运动打下基础,增加腰腹部肌肉力量,能更好的保护腰椎和腹腔内脏器。
游泳是一项比较消耗体力的活动,它能够提高身体的体能,长期游泳可以使自己保持很好的体力,使心肺功能得到很好的锻炼,此外,游泳还能使我们心情愉悦,使精神状态得到改善。
坚持打乒乓球,预防治疗近视。打乒乓球能使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防治疗近视的作用。还可健脑益智。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考,促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能。
跳绳是一项全身性运动,上肢、下肢、躯干需很好地协调才能完成动作,同时全身关节、肌肉、韧带等也都参与其中。不仅可有效增加踝、膝关节韧带的力量及下肢肌肉力量,还能保证上下肢肌肉的协调发展及减少脂肪,身体的反应能力和灵活性也会提高。跳绳还可加强心肺功能,增加肺活量。
除了运动精彩瞬间,雷泽镇同学、林楚轩同学、王哲言同学还带来了动感运动视频。
少年们,运动起来吧!
趁着春暖花开,让我们一起走到阳光下,去感受运动的魅力,享受运动带来的快乐!
二、我劳动我美好
劳动是打开幸福之门的钥匙,劳动是一笔难得的人生资源和财富,人生的绚丽和精彩都是在不断的劳动中并勇于创造的过程中书写出来的!看似简单的家务劳动,锻炼了我们自立、自信、自强的品格,这些都将是我们一生的财富。
随着年龄的增长,思想的成熟,我们也开始为家庭做一些力所能及的事情:洗碗,扫地,拖地,整理书桌......都不在话下,在不断地成长中“历练”自己。在生活中,我们不止是在教室中奋斗,考场上奋战,也在家中不断锻炼自己的身手。
扫地、拖地、叠被子、整理房间……虽然只是一些小小的举动,但也让平时不做家务的同学们感受到了劳动的不易,更让大家体会到父母为家庭的付出。同学们也在家务劳动中懂得了感恩,学会了担当。
劳动,不仅仅只有做家务,还有各种炫酷的厨艺,我们班的”小厨师”个个身手不凡。中华美味全,民以食为天,饮食是人们日常生活中必不可少的一部分。品味美好生活,感受人间烟火,八(9)班厨王争霸已上线。
只要你去做,你会发现,劳动也是轻松美好的,不管是家务还是做菜,都可以拉近我们与生活的距离,让我们的生活更加美好,为我们的生活锦上添花!
三、“我书画我美好”
艺术让同学们启迪灵感,用真善美的心灵去发现美创造美,每一幅作品都承载着同学们心中的一份祝福,一种愿望,一丝感动,一个企盼。八(9)班同学喜迎癸卯兔年,以书言志,以画传情,为大家送上最美好的祝福!
霍志高同学用数码绘画作品,祝福广雅学子新年大展宏图,学习步步高。
四、“我欣赏我美好”
名曲鉴赏,乐器练习,感受中华文化博大精深,感受国家发展日新月异,从音乐美育中体会中华儿女们不忘初心、砥砺前行的斗争精神,让同学们在音乐活动中,陶冶情操,愉悦心情,拥抱美好。快来欣赏同学们的才艺展示吧。
翟常祺同学弹奏的琵琶曲——《草原小姐妹》,仿佛把我们带到了辽阔的大草原,感受蒙族孩子龙梅和玉荣两姐妹在暴风雪中保护羊群的动人故事,歌颂祖国年青一代的革命精神!
林楚轩同学打架子鼓的样子超酷、超帅!密集强烈的鼓点震颤着听众的心脏,镲片映照着少年桀骜的脸庞和如炬的目光,激进昂扬的音乐演奏出少年积极向上、前进成长的人生乐章。
伍皇甫宸同学弹奏的钢琴曲目是《千本樱》,刚劲有力的手指在琴键上跳跃、舞蹈,悠扬的琴声仿佛把我们带到了日本吉野山上,感受满山樱花盛开的景象!
孙千璎同学动感十足的街舞让我们耳目一新,时而娇俏可爱,时而飒爽帅气,强烈的青春气息扑面而来。
五、“我寻访我美好”
爱国主义永远是中华民族排除万难、不屈不挠的精神源泉。作为新时代的中学生,我们要继承和发扬老一辈革命家面对困难、越挫越勇的斗争精神,继承和发扬老一辈革命家立党为公、执政为民的革命情怀,继承和发扬老一辈革命家谦虚谨慎、艰苦奋斗的优良作风和奋发有为、勇往直前的进取精神。八(9)班的同学们以史为鉴,走进红色场馆,传承红色精神,赓续红色血脉。让爱国主义精神在广雅学子心中牢牢扎根,培养爱国之情、砥砺强国之志、实践报国之行。
韩季庭同学参观武汉中共中央机关旧址纪念馆
黄炜宸同学在我校党史纪念馆担任讲解员
雷泽镇同学参观陕西考古博物馆
苏玥文同学参观八七会议会址
张晋铭同学在诺门罕战役遗址留影
左翰然同学参观武汉中共中央机关旧址纪念馆
霍志高同学参观中央苏区闽赣省委常委会议会址,重温红军小道
雷欣琳参观木兰文化博物馆
新时代的青少年是大有希望的一代、大有作为的一代。我们相信,这次“探寻红色文化,传承革命精神”的主题教育活动,一定会使大家的思想、品格升华到一个新的高度!相信大家经过红色教育洗礼和自身不懈努力,一定能像习近平总书记所希望的那样:“坚定理想信念,志存高远,脚踏实地,勇做时代的弄潮儿,在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想,在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章”!
六、“我服务我美好”
志愿服务源于心,献出爱心在于行,秉承着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,利用寒假时间,同学们积极参与到各种形式的志愿服务活动中,传递广雅学子“从小事做起,从我做起”的拳拳爱心。
霍志高同学参加百步亭社区志愿服务,打扫楼栋、清理车辆。
新年伊始,万象更新,春暖花开,重启美好。开学如约而至,成长未来可期。
祝愿可爱的同学们:
学习奋发"兔"强!成绩"兔"飞猛进!人生前"兔"似锦!
祝愿辛苦付出的老师们:
大展宏"兔",前"兔"无量!
祝愿美丽的学校:
桃李芬芳,蒸蒸日上!
恭祝大家:
前"兔"似锦! 兔年大吉!
感谢大家的欣赏!!!
图文提供:八(9)班同学和家长们
编辑排版:许维稀妈妈、韩季庭妈妈、霍志高妈妈、潘真如妈妈
指导审核:操慧老师