前“兔”似锦，未来可期！——大坡镇安林小学2023年春季开学通知

尊敬的家长、亲爱的同学们：

新年好！

        一元复始，万象更新。美好而又充实的寒假生活即将结束，满怀着对2023年的期待，朝气蓬勃的我们即将开启一个崭新的学期。

        为了积极应对“开学综合症”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，根据上级文件精神和局统筹安排，结合我校实际情况，现就我校开学相关事宜公告如下:

一 、时间安排

线上注册时间：2023年2月4日-6日

正式上课时间：2023年2月7日

二 、返校前后疫情防控须知

1.加强开学前及返校后健康监测。

      学校全体师生加强日常健康监测，师生若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，不带病到校工作或学习。

     开学返校前一周（2月1日—2月7日），全体师生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。

2.全体师生应加强日常健康管理，自觉践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人。日常生活中坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，加强身体锻炼，保持文明健康绿色环保生活方式，提升防病意识、自我防护能力和健康素养。

3.师生必须佩戴好口罩，做好个人防护。

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种总结形式，会有更多收获。

假期中孩子的心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，提醒家长不能操之过急，开学前这几天尽量少安排娱乐活动，让孩子的心慢慢沉静下来，循序渐进地帮助孩子把心收回来。

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，及时查漏补缺，高质量完成作业。切忌在身心俱疲的状态下，草草应付。

帮助孩子提前执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。调整饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。

假期内的自由放松可能会导致部分学生对上学产生焦虑心理，家长要及时做好沟通和引导，理解孩子产生的这些情绪，并给予鼓励和支持。如果情况相对严重，可寻求老师的帮助，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

新学期、新气象。家长和孩子可以一起展望下未来，提前做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么等等。制定好新学期的学习计划，明确努力的方向，帮助孩子更好地进入学习状态。