顺着黄河遛个弯

须弥山石窟，位于宁夏固原城西北55公里处六盘山北垂的须弥山上，是古“丝绸之路”东段北道的必经之地，是中国十大石窟之一。须弥山石窟始凿于北魏孝文帝太和年间（公元477—499年），历经西魏、北周、隋唐各代大规模营造及宋、元、明、清 各代修葺重妆，借助神秘的佛教文化色彩，香火盛极1500多年，成为古代固原规模最大的一处佛寺禅院。

青铜峡黄河大峡谷长10多公里，宽50—100米，两侧的崖壁高30米以上，具有典型粗犷雄浑的北方黄河特色，被誉为“黄河中上游第一峡谷”。青铜峡自古就是黄河九大干渠的渠首，是“塞上江南”的发源地，峡谷中河水时缓时急，两岸山势对峙，闻名遐尔的108塔就依山而建，与拦河大坝遥遥相望，其水利工程作用可与都江堰相媲美，素有“南有都江堰，北有青铜峡”之美誉。

中华回乡文化园位于银川市永宁县纳家户清真大寺北侧，紧临京藏高速公路永宁出口处，依托古老的纳家户清真大寺和回族风情浓郁的纳家户村所建，以展示回族、民俗文化、饮食文化、农耕与商贸文化为特色。国家AAAA级旅游景区、国家级文化产业示范基地、全国民族团结进步模范集体、全国红色经典旅游景区。亦可先去水洞沟。

晚住银川，手抓肉、羊杂碎、盖瓦茶是其特色。

宁夏张裕摩塞尔十五世酒庄位于银川市高新技术产业开发区，由烟台张裕公司投资6亿元兴建，是一个集葡萄种植、高档葡萄酒生产、葡萄酒文化展示、葡萄酒品鉴、会议接待和旅游观光于一体的高档综合型庄园。酒庄占地1300亩，其中葡萄园1000亩。酒庄专属葡萄园3000亩，年酒庄酒生产能力1000吨。酒庄与以葡萄种植见长的欧洲酿酒世家摩塞尔家族合作，聘请其第十五代传人罗斯·摩塞尔担任酒庄首席酿酒师，并以此为酒庄命名。

西夏王陵又称西夏帝陵、西夏皇陵，是西夏历代帝王陵以及皇家陵墓。王陵位于宁夏银川市西，西傍贺兰山，东临银川平原，海拔1130米至1200米之间，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，也是现存规模最大的一处西夏文化遗址。 [1] 

西夏王陵营建年代约自11世纪初至13世纪初。西夏王陵受到佛教建筑的影响，使汉族文化、佛教文化、党项族文化有机结合，构成了我国陵园建筑中别具一格的形式。在中国119处国家重点风景名胜区中，西夏陵是惟一的以单一的帝王陵墓构成的景区。它承接鲜卑拓跋氏从北魏平城到党项西夏的拓跋氏历史。

景区占地面积58余平方公里，核心景区20.9平方公里，分布9座帝王陵墓，200余座王侯勋戚的陪葬墓，规模宏伟，布局严整。每座帝陵都是坐北向南，呈纵长方形的独立建筑群体，规模同明十三陵相当。吸收自秦汉以来，唐宋皇陵之所长，又受佛教建筑影响，构成中国陵园建筑中别具一格的形式，故有东方金字塔之称。

在银川市城区南北郊区空旷的荒野上，有两座古代城堡遗址，这就是闻名国内的镇北堡古城。该城堡是银川市文物保护单位，现为镇北堡西部影城所在地。被誉为“中国一绝”。

镇北堡西部影城在中国众多的影视城中以古朴、荒凉、原始、粗犷、民间化为特色，在这里拍摄了《牧马人》《红高粱》《大话西游》等经典影片及具有影响力的影视片100余部，享有“中国电影从这里走向世界”的美誉。近年来又增添了著名影片《刺陵》《锦衣卫》与《越光宝盒》等，现有各类影视片场景140余处，能让您进入银屏的梦境。最近上演的《灵与肉》描写了镇北堡的发展变迁。

贺兰山在古代是匈奴、鲜卑、突厥、回鹘、吐蕃、党项等北方少数民族驻牧游猎、生息繁衍的地方。他们把生产生活的场景，凿刻在贺兰山的岩石上，来表现对美好生活的向往与追求，再现了他们当时的审美观、社会习俗和生活情趣。在南北长200多公里的贺兰山腹地，就有20多处遗存岩画。其中最具有代表性的是贺兰口岩画。

晚住石嘴山。

北武当生态旅游区，位于石嘴山市大武口市区，整个景区由森林公园、北武当庙、北武当地质公园三部分景点组成。

一是石嘴山市人民经过多年绿化建设占地1万余亩的人工生态林区－大武口森林公园；二是融佛、儒、道为一体的北武当庙；三是北武当地质公园，保存良好天然风貌的贺兰山体，群峰林立、山峦重叠、山色皂灰凝重、气势恢宏。

乌海湖是黄河海勃湾水利枢纽建成后，于2013年12月底蓄水形成，总面积达118平方公里的人工湖，面积是杭州西湖的18.5倍、宁夏沙湖的2.6倍，因在乌海市境内，海勃湾区和乌达区之间而得名。乌海湖地处风景区的核心位置，北接水利枢纽大坝，西接乌兰布和沙漠，南接黄河乌海段上段河道，东临乌海市滨河景观带，远处还有甘德尔山脉，丰富的景观与平静如镜的湖水融为一体。

黄河河套文化旅游区位于巴彦淖尔市临河区，总面积35.2平方公里，是全市最大的开放性湿地旅游区、国家级龙舟赛赛点、国家级水利风景区。2014年被评为国家AAAA级旅游景区，是自治区重点创建的15个品牌景区之一。景区包括文博中心、蒙古大营、塞上明珠广场、黄河广场、黄河水利文化博物馆、万丰村、水韵阁、黄河观凌塔、酒庄老镇、黄河渔村、多蓝湖、富强村、镜湖等主要景点，全方位、多角度展示了几千年来黄河文化、草原文化、农耕文化和移民文化在河套地区聚集、融合、传承、积淀的历程，充分展现了河套文化兼容并蓄的独特魅力。近年来，景区成功举办了多次全国性的龙舟赛、公路自行车赛等大型赛事，吸引了全国各地的游客，已成为巴彦淖尔旅游业的一张亮丽名片。

乌梁素海位于内蒙古乌拉特前旗境内，距包兰铁路、110国道12公里。乌梁素海海域宽阔，水产丰富，风光旖旎，环境优美，素有“塞外明珠”之美称，水域面积达300平方公里，是全国八大淡水湖之一，是地球同一纬度最大的湿地，是自治区湿地水禽自然保护区。乌梁素海周围是葱绿的乌拉特草原和奇峰矗立的乌拉山，游人至此，既可领略乌梁素海美丽的风光，体会乌拉特草原风情，又可观赏乌拉山天池奇观，是集山、水、草原三大景观于一体的旅游胜地。

乌梁素海南北长50公里，东西宽20公里，湖面上生长着茂盛的芦苇和蒲草，在浩瀚的湖水中生息着鲫、草、鲢、赤眼等20多种鱼类。这里尤其以盛产黄河大鲤鱼而蜚声内蒙古。每到春、夏、秋三季，锦鳞跳跃，鸟语花香，有130多种珍禽异鸟在这里安家落户，生息繁衍，其中有列入国家重点保护的疣鼻天鹅、大天鹅、斑嘴鹈鹕和琵琶鹭等。

巴彦淖尔盛产肉苁蓉，酸粥、猪肉勾鸡和巴盟烩菜是其特色；爬山调、乌拉特民歌、蒙古族驼球录入世界非遗。

巴彦淖尔——乌梁素海156公里