在经历了一个特别的学期和特别的寒假之后，新学期如约而至了，新学期意味着新的开始，也意味着会有新的收获与成长。
长久的居家学习生活之后，骤然进入校园规律的生活，如何更快、更好地适应呢？在新学期正式开始之前，让我们共同调整自己的身心状态，用心迎接即将到来的新学期。
调整生物钟
在假期，绝大多数的同学和家长，包括老师，生物钟与在校生活是不同的。习惯的改变并非一朝一夕，生物钟的调整，也需要在开学前夕就着手准备。在临近开学的这段时间内，我们可以根据日常学校的时间节奏与规律，制定相应的作息时间表，让我们的身体先来适应节奏。真正开学之后，我们就更容易进入学习状态啦。
细数心收获
在这个从11月就居家学习，自然衔接的寒假，我们经历了疫情政策的改变，身体、情绪等的变化。在这个过程中，我们一定也会有不一样的收获，有新知识的积累、有新经历的体验、有新书籍的阅读、有新技能的习得……这些新的收获，就是我们新的成长，是我们人生的财富与积累。现在就可以静下心来，或者和家人一起聊一聊，我们在这一段时间的成长和积累。
制定新计划
俗话说“凡事预则立，不预则废”、“一年之计在于春”。在这个春意盎然的新学期，我们可以利用开学前的这几天，为自己做一个新的计划，想一想新学期想要有什么新的收获，新学期准备如何充实的度过？好好思考并将它们列出来，如果有详细的计划，那将更容易帮助我们实现目标。
积极心暗示
开学对于我们而言，可能会有要见到久违的老师、同学们的激动，也可能会有对新学期的憧憬，还可能会有对未知学业的惆怅或者是匆忙赶作业的烦躁……无论哪一种情绪，都是我们面临变化时产生的情绪反应，都是正常的。在面临变化时，如果我们能给自己积极的心理暗示，那么我们会更容易更智慧的面对和解决它们。凡事可以多想一想事情的积极面，从积极的角度思考问题，给自己积极的心理暗示，这样能够帮助我们更快适应。
及时心沟通
新学期的开始，我们可能会遇到不适应、遇到烦心事、遇到不开心、遇到各种各样的状况。无论你们遇到什么，都可以到心理健康中心来找小玉姐姐聊天，也可以给小玉姐姐写信，信箱在心理健康中心门口，还可以给小玉姐姐发电子邮件。无论什么时候，我们都是小葵娃的心依靠和心港湾。
小葵娃们，期待和你们在葵园相聚的每一天。