胡鑫宇是个很听话懂事的孩子，之前成绩很好，中考发挥失常才进了致远中学。
但来了之后，新环境难以适应，性格内向不合群，成绩欠佳，最后一次地理测试成绩还排在全班末位。
这种落差，对于一个从小以成绩为傲的孩子来说，一时间是难以接受的。
这里面有一系列的情绪变化，是无人理解、也无人排解的。
虽然平时会通过写日记的形式疏解自己，但也很容易因此陷入一个人的世界里出不来。
在今天胡鑫宇事件的新闻发布会上，还提到胡鑫宇曾三次和母亲通话共43分钟，哭诉不想读书、想回家。国庆节期间，母亲和哥哥也专程从外地赶回予以安抚。
但最终，孩子还是没想开。
孩子有过求助，但最终没有挽回他的生命。
这令人惋惜，也让人反思：
我们的孩子在求学路上，其实经常会面临心理、精神压力巨大，又正值动荡急剧变化的青春期。
但是，他们的心理问题几乎没有有效疏解的渠道。
不管是在学校里，还是从家庭中。
如果我们无法及时意识到孩子的问题，或者说察觉到了但是没有高度重视、不知道如何开解，孩子面临的境况其实是非常危险的。
而悲剧也会无声无息地发生。
抑郁症就是长期心情低落吗？
抑郁症，又称抑郁障碍，属于情感障碍的一种。
它有三大核心症状：情绪低落、快感缺失、兴趣减退。比如吃到最爱吃的东西，没感觉；平时是篮球爱好者，对打篮球也提不起兴趣……
具体到青少年，可能表现为：
1、一段时间怎么也开心不起来。
2、对周边的事物失去兴趣。（不爱活动和交际，包括对社会关系的冷漠，对亲人、朋友、同学、老师疏远）
3、认知功能受到损害。学习记忆力减退、上课及做作业注意力不集中、反应迟钝、创造性下降。
4、失眠、食欲不振、体重下降（刻意减肥除外）等生理性异常。
何为叛逆何为抑郁，怎么区分？
我们从青少年的心理发展特点说起。12~18岁的孩子，面临角色同一对角色混乱的冲突，他们正在寻求的就是“自我同一性”（又称“自我认同”）这是一个心理学的概念。就是说，孩子要把自己的各方各面（能力、性格等等）协调整合起来，形成一个不同于他人的统一、完整的自我。
这个心智的发展过程中，可能会出现排斥、防御、宽容种种表现，其中的负面情绪就需要家庭、社会、学校的正面疏导。
区别
青春期叛逆
更多的是一种指向外部的攻击，比如喜欢违抗家长或者老师的命令，通过冲破一种“束缚”，违反一种“规则”，来树立自己的想法和观念。因此多表现为“不听话”等等。
抑郁症
更多的是一个指向内部的自我攻击，主要表现在对自我价值的否定和怀疑。出现长时间的情绪低落，兴趣缺乏，注意力不集中等，也可能会有不听话、反抗等和叛逆一样的表现，但本质上还是将矛头对准自己。
部分家长对孩子的抑郁会有羞耻感和恐惧，不愿意接受，因此会否认症状而将其理解为青春期的叛逆。
如何区别这两种呢？
有个比较容易的办法：看以上症状的持续时间是不是超过了2周。超过了2周就建议就医，寻求专业人士的帮助，作医学诊断，明确是否是抑郁症。
另外，心理压力过大，还可能出现一些身体上的不适，比如头颈部钝痛、胸闷气短、不典型面痛、慢性腰背酸痛等等。这也要引起重视。
关于青少年的精神心理健康问题，
还有一些类似这样的话语。
“他就是想太多了，放宽心就好了”
“我辛苦供他吃穿住用上学，他倒好，他还装病”
“所谓的精神医生都是骗人的，不要随便相信”
很多家长，存在着太多的误解和忽视。
误区一：把孩子说他想看心理医生当成装病
孩子说想看心理医生，这表明他已经遇到自己无法解决的问题和困难。一般情况下，孩子的心理困扰没有达到很严重的程度，不会袒露内心深处的烦恼求助家长，请家长务必重视他的求助。
误区二：精神心理疾病不是病，主要是孩子心没放宽
我们需要认清一个现实：青少年精神心理健康问题是广泛存在的。创伤后压力障碍、行为障碍、青春期忧郁等心理障碍；以及焦虑症、抑郁症、失眠症等的精神疾病都有在青少年群体中频繁地出现。
当孩子出现频繁的失眠或者烦躁不安的情绪，或者存在长期的情绪低落，自我封闭时，家长应当引起警惕。天天故意装病、不睡觉其实没有几个人能坚持做到。如果一个孩子能坚持一直装病，也侧面反映出其心理健康状况处于异常状态。及早带孩子到专科医院检查身体状况，精神状况才是解决问题的关键。
误区三：把孩子的自闭、社交恐惧等同于害羞，性格内向的一般性问题
社交恐惧、社交焦虑障碍等是极有可能由早期心灵创伤、错误认知、非安全依恋等多种因素造成，当孩子出现不愿与人沟通，或者社交极度紧张，出现躯体化症状时。家长非常有必要帮助孩子解决心理上的障碍。
误区四：孩子厌学只是他没吃过苦
厌学是青少年最常见的心理问题之一，通常表现为孩子学习动力不足,丧失上进的信心。严重者开始对学习丧失兴趣，把学习视为苦差事，更有甚者根本不学习，终日浑浑噩噩，经常迟到、早退、旷课。
深究其中原因，厌学与心理的习得性无助有着密不可分的联系。如果孩子是因为学习方法失当、学习遇到困难阻碍而导致丧失学习信心，那就不能将孩子定义为懒惰、不思进取。还有一些孩子的厌学原因与校园欺凌，心理压力大等都可能存在着密不可分的联系。当学习的失败体验和在学校的痛苦不断被强化时，这时候厌学就成为了心理障碍。
如果孩子出现厌学症，第一时间就指责，呵斥，会导致孩子彻底失去学习兴趣和动力，发现孩子厌学的内源性因素，解决孩子的心理障碍，才能彻底解决厌学这一难题。