尊敬的家长、亲爱的同学们：
寅虎结硕果，卯兔展新篇。寒假进入倒计时，盼望已久的春季学期就要来临，为帮助孩子们收心聚力、调整状态，让孩子们精神抖擞、扬眉“兔”气，信心百倍地重返校园。学校特别准备了“寒假收心指南”，敬请查收！
开学须知
1.报到时间：2月5日（农历正月十五）8:00学生报到。
2.开学时间：2月6日（农历正月十六）上课。
3.温馨提示：报到时带寒假作业（请家长检查作业）、根据中心学校安排开学第二周进行上学期期末检测，请同学们认真复习。
疫情防控
1.配合学校做好防疫工作。请家长密切关注班级防疫通知。开学返校前一周，全体同学居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。返校后连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动。
2.坚持做好个人防护。在上放学途中严格做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），尽量减少去人群聚集场所，做到“两点一线”，返家后勤洗手勤消毒。
3.正确佩戴口罩，错峰接送孩子。佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在班级指定区域有序接送孩子，不聚集、不逗留。
4.保持间距，有序测温入校。返校时，学生进校保持间距，按照进校路面点位依次入校，确保安全距离。
5.完成疫苗接种，共同筑牢校园免疫屏障。接种疫苗是降低重症发生风险最好的办法，请大家完成自身和孩子的新冠疫苗接种，符合条件的，应及时接种第二剂加强针，做到应接尽接。
开学准备(学生篇）
1.调作息——收“心”先收“身”。部分同学的假期生活可能相对松散，难免会出现不吃早餐、熬夜、赖床等现象，然而开学就意味着要步入学习生活的正轨啦！开学前同学们要尽快将作息调整为上学时间，提前规避开学后的不适应感，一日三餐按时吃，适当地进行体育锻炼，避免开学后出现注意力不集中、学习效率低等现象。
2.找状态——循序渐进 回归状态。从假期状态到学习状态不可能一蹴而就，要注意“循序渐进”，逐渐的、有意识地增加学习时间，讲究“循序渐进”的方法，切记操之过急。同学们可在调整作息时间的基础上调整学习时间，慢慢找到学习的感觉。
3.常复盘——及时行动 查漏补缺。对照寒假作业、学习计划等各方面的完成进度、不足之处进行总结和复盘，做到心中有数。一是为了巩固学习成果，加深记忆；二是利用仅剩不多的寒假时间查漏补缺；三是将难点和问题记录下来，以便开学后请教老师和同学。
4.定计划——设定目标 精细管理。为了消除假期后的盲目感、失落感，增强新学期的方向感，建议大家提前制定好学习计划，先定一个小目标。例如，新学期数学学科成绩提高15分，可以每天强化数学学科的学习，特别是薄弱板块多投入20至30分钟，坚持一个月左右，就会见效。及时自我检查，目标阶段内执行的效果怎么样？提前了还是延后了，后面的要怎么调整？其他科目也可以制定相应的目标和可执行的计划。未雨绸缪，迎接新学期。
5.备物资——营造氛围 开学无忧工欲善其事，必先利其器。建议大家在开学前准备好学习用品，比如笔记本、纠错本、文具、“防疫包”等，营造开学的氛围，把注意力转移到学习上，让内心平静下来。
4.检查作业 查漏补缺开学在即，家长可以协助孩子查漏补缺。如未完成，合理安排开学前的这段时间；如已完成，检查孩子作业质量，并标记疑难题目，以便返校后请教老师和同学。除此之外，家长也要密切留意学校的通知，监督孩子完成各项假期任务。
5.充分准备 增强仪式感新学期要开始了，与孩子一起制定一份详实而可行的学习计划。不仅包括学业计划，还包括个性发展、兴趣特长等内容，引导孩子德智体美劳全面发展，帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。置办新学期的文具，做好硬件准备，增强仪式感。
开学准备(家长篇）
1.调整作息 回归日常。引导孩子养成有规律的作息习惯，做到起居有序。逐渐减少孩子看电视、网络等玩乐时间，让孩子尽快适应学习生活的时间规律，从松散的假期生活中走出来。
2.检查作业 查漏补缺开学在即。家长可以协助孩子查漏补缺。如未完成，合理安排开学前的这段时间；如已完成，检查孩子作业质量，并标记疑难题目，以便返校后请教老师和同学。除此之外，家长也要密切留意学校的通知，监督孩子完成各项假期任务。
3.充分准备 增强仪式感新学期要开始了，与孩子一起制定一份详实而可行的学习计划。不仅包括学业计划，还包括个性发展、兴趣特长等内容，引导孩子德智体美劳全面发展，帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。置办新学期的文具，做好硬件准备，增强仪式感。
拥抱新学期，从“收心”开始！让我们家校携手，共同助力孩子们开启崭新美好的新旅程！