立春—让身体动起来,共同守护健康

华年
创建于2023-02-03
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  立春,农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的,即太阳到达黄经315°时。立春是中国民间重要的传统节日之一。"立"是"开始"的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓"一年之计在于春",春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。

  在民间,每到立春,会有游春、贴春字画、种迎春花、吃春饼、咬春卷等习俗。在立春这一天,要吃春天的新鲜蔬菜,既为防病,又有迎接新春的意味。

      北方立春有吃春饼的习俗,东北,北京一带春饼口味最为可口。人们将这种习俗称为"咬春"。

       立春吃春饼有喜迎春季、祈盼丰收之。

立春后早起早睡养好肝是重点 

      按照中医的养生保健理论,立春节气是从"秋冬养阴"过渡到"春夏养阳"的转折点。

      中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行保养,所以,在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。如油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等具有辛甘发散的特点。

立春后不要过早减衣 ,防止旧病复发

  "春不减衣,秋不戴帽"。立春气温还未转暖,不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病立春后不要过早。


春后让各项器官苏醒,让身体动起来

     立春后,进入春季是运动养生的最佳时机,健身保健从运动锻炼做起,运动锻炼可以提高人体抵抗力,活络筋骨。俗话说:"一年之季在于春,一日之季在于晨。"一天之中清晨是阳气始生之时,因此进入春季,清晨最适合运动。

  祖国医学说“百草回芽,百病发作”,意思是春天是各种旧病容易复发的季节。血栓闭塞性脉管炎也会受到风热之邪或风寒湿冷之气导致旧病复发。

      春季运动可以提高身体的免疫力,运动中过程中血管的通透性会增加,血液粘稠度也会降低,加快血液循环,增加侧支循环的建立,让你远离疾病的困扰。

以下是我院影像科东软64排CT扫描下肢CTA典型脉管炎影像图片

脉管炎的诊断比较复杂,项目也很多。1、绝大多数都是男性,基本上所有的病人都抽烟。2、一般没有动脉硬化问题,年龄比较轻,不是60-70岁,甚至年龄更大的病人。动脉硬化的问题比较少,合并糖尿病的比例比较低,大多数病人都没有合并糖尿病。3、影像学检查,比如超声、CT可以看到病人动脉血管内膜增生没有钙化,血管非常光滑、平整、正常。但是到远端,比如足踝一下到脚趾节的动脉中段,而且中断之后边上有螺丝转一样的侧枝,这是非常典型的影像学改变。一旦有这种影像学改变,而且病人又是年轻男性还吸烟,基本上可以诊断是脉管炎。4、如果有条件,比如在坏死部位取组织,观察是不是有慢性血栓性的特异病理改变。因为是有创检查,所以做的几率很低。主要通过前面的临床诊断,基本能够明确是不是脉管炎。


    

温馨提示:

  脉管炎对身体的健康和生活的危害是很严重的,所以如您一旦有了脉管炎的症状发生时要及时到正规的周围血管病医院进行诊断及治疗,才能避免造成更为严重的后果发生。切不可病急乱投医!

立春的到来,预示着四季伊始,地球绕着太阳开始了新的旅程。新的一年我们开启了新的一页, 尽管这个开头有些许不易, 但防控疫情,益康全体人员陪你一起。 祝大家身体健康, 立春快乐!

制作:影像科

审核:李凤英

山西益康脉管炎医院主治:深静脉血栓、血栓闭塞性脉管炎、静脉炎、静脉曲张、动脉硬化闭塞症、糖尿病足、血管炎、雷诺氏症、大动脉炎等外周血管疾病

咨询电话:

0351—4236777(门诊)

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乘车指南如下:

1、由火车站乘坐825、856路到平阳路平阳西一巷口下车,乘坐606、804路到财大北校下车;

2、由太原南站乘坐807、813、903路到平阳路平阳西一巷口下车;

3、由下元乘坐39、813路到平阳路平阳西一巷口下车;

4、由胜利桥东乘坐56路到平阳路平阳西一巷口下车,乘坐27、849路到财大北校下车;

5、由建南汽车站乘坐52路到财大北校下车。

(平阳路平阳西一巷口到站往北100米即到本院,财大北校到站往南500米即到本院)

太原汾河景区 山西省太原市万柏林区滨河东路与学府街交汇处西侧
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