尊敬的家长、老师、同学们：
2023年春季开学即将到来，为确保我校春季学期顺利开学，确保师生生命健康和校园安全稳定，根据上级关于新冠病毒感染防控工作部署，结合我校工作实际，特作如下开学指引：
一、返校前
（一）开学返校前一周健康监测，师生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状应进行抗原或核酸检测，结果异常的，须如实报告学校，延迟返校，不得带病到学校工作或学习。
（二）安全教育。家长在开学前要再次对孩子进行各类安全教育。为了保障学生的健康与安全，手机、电话手表、平板等电子产品、不健康的书刊、管制刀具及其他校园违禁物品不得带入校园，尤其加强手机管理。
（三）自行按要求整理好仪容仪表。
（1）着装要求：在校内统一穿校服（星期一、三、五）、运动鞋，禁止佩戴任何首饰以及其他饰物，不留长指甲不涂指甲不纹身不纹眉。男女生均不得化淡妆、浓妆。
（2）发型要求：男生不留长发不剃光头，发前不及眉不及耳后不及衣领；女生不做卷发，如果留长发要扎起来。男女生均不得染发。仪容仪表整理。
（3）报到时，全体同学统一着校服入校，学生的仪表、指甲、发型等符合学生仪容仪表规范要求，不佩戴首饰，不留长指甲，不留长发，不烫发、不染发、不化妆，学校在开学检查时将同步组织仪容仪表大检查。
二、开学当日
（一）错峰返校。
九年级：2月5日8：00—9：00
八年级：2月5日9：00—10：00
七年级：2月5日10：00—11：00
（二）校门管理。为加强校园管理，学生家长严禁进入校园。学校安排志愿者帮助同学携带行李物品等进校及入住宿舍，同学们要做好互助工作。各同学和家长严禁在校门口滞留。
（三）健康监测。所有师生员工进校必须符合返校条件，在进校前必须测体温，师生出入校门不再检查核酸证明，经学校允许的其他外来人员进入校园须提供48小时核酸阴性证明。
（四）根据天气预报2月5日回校当天可能下雨，同学们回校途中务必注意交通安全，到学校后及时跟班主任联系，向班主任报到，若带有贵重钱、物之类，尽快交给班主任妥善保管，在班主任的组织下上交相关资料和费用；要听从班主任的安排，学校安排有免费的午餐和晚餐。
三、返校之后注意事项
1.封闭管理。学校实行封闭管理，严格校门出入管理，校外无关人员一律不准进入校门，家长因特殊情况确实需要进入校园的，待申请批准后并严格遵守疫情防控的有关规定，方可进入校园。
2.减少聚集。
3.检测体温。学校每天对学生晨检、午检、晚检。
4.遵守用餐规定。
5.做好个人防护。养成良好的个人卫生习惯，戴口罩，勤洗手，保持距离。
四、调节好身心状态
- 「准备新用品，开学不慌张」提前准备好学习用品，也可置办一些新“装备”，提升自己对新学期的期待。也可以在开学前，通过电话或网络与同学保持联系，交流开学后可以一起做的事情，增加“开学仪式感”，缓解不适心理。
- 「制定新计划，学习有目标」假期没有了老师和同学的督促，大家往往会放弃自己规律的作息，同时也放松了对自己的要求。开学了，自己要端正学习态度，走出网海，找回自己才对。自己要树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制定切实可行的学期计划。
- 「健康饮食，提高免疫力」饮食方面注意合理搭配食物种类，保持富含维生素的蔬菜和水果，必要时补充多种微量营养素，多喝水。运动方面结合家中条件可以进行下棋、眼保健操、开展想象性运动等，还可练习舞蹈、乐器等。锻炼身体，保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病毒入侵。
- 「积极的心理暗示」每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到很快乐。所以，我们不妨给自己这样一个暗示：“终于要开学了！终于能见到同学们了，终于能回到教室听老师讲课了，我要好好享受学校时光。”当你对自己进行积极的心理暗示时，你就会精神饱满地迎接新的学习生活。
新学期，新起点，新气象，新梦想！在新的学期里，让我们共同肩负起教育的职责，立德树人，创造未来。让我们携手齐心，合力呵护每一个孩子健康成长、全面发展！
信宜市洪冠第二中学
2023年2月3日