尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：
春风送暖，拂面不寒。感谢过往一年的并肩前行与携手共进！新的一年，我们带着憧憬与期盼，带着新的计划与奋斗，满怀信心迎来新的学期。为了积极应对“开学综合征”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园！
一、开学要求及时间
1.报名当天要求戴口罩，排队进校，一个学生允许一个家长进校；
2.2月5日错峰报到，学生错峰入校时间段：
10：00——12：00 七年级
13：00——15：00 八年级
15：00——17：00 九年级
3.正式开学：2023年2月6日（星期一）
二、开学准备
1.帮助孩子收心，回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
2.检查作业完成情况，查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
3.引导孩子调整生物钟
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯。家长们不妨和孩子一起在这段时间制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
4.与孩子一起制定学习计划
新学期、新气象。家长和孩子可以一起展望未来，提前做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
5.帮助孩子调整心理状态
开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
6.减少电子产品的使用
家长可以和孩子共同商定每日合理的使用时间，但要注意方式方法，不能简单粗暴，避免引发亲子冲突。
三、注意事项
1.着装
返校时要求全体学生整理好自己的发型和衣着，不染发不烫发，仪容仪表大方得体，不佩戴首饰。
2.物品
请认真对照假期作业大礼包，带上报到时要求提交的作业，备齐学习生活用品，列出新学期所需的学习和生活用品清单。严禁携带手机、烟酒、管制刀具、垃圾食品等违禁品，严禁带手机进校园。
3.安全提示
新学期，孩子的安全依然是头等大事。提高安全意识，确保生命安全。坚持按照学校“安全提示”工作要求，切实做好交通安全、消防安全、饮食安全、防溺水、防诈骗等工作，确保生命安全，身体健康！
春花烂漫 少年将归
仰望星空 脚踏实地
立磨勤拼 不负时代
珍惜青春 它不重来