尊敬的各位家长：
接上级通知，新学期定于2月6日（农历正月十六）正式开学。全体学生于2月3日（农历正月十三）下午1点回原班教室进行组织入学并领取课本。
普宁市云落镇云联初级中学
2023年2月2日
您好！律回春晖渐，万象始更新。2023年寒假渐渐接近尾声，我们即将迎来崭新的春季学期。这段时间，孩子的进步与成长，离不开您的积极配合，在此向各位家长朋友表示感谢，你们辛苦了！
根据省教育厅相关要求及各市校历安排，全省中小学将于近期开学（具体以属地教育局和学校通知为准）。请家长密切关注学校最新通知，按要求做好开学准备。
日前，国务院联防联控机制综合组印发《新型冠状病毒感染疫情防控操作指南》，明确没有疫情的学校开展正常的线下教学活动；开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。
开学在即，孩子的状态至关重要。为助力孩子活力满满投入新学期的学习与生活，各位家长要适时做好以下几点：
一、保障卫生健康
请教育孩子正确认识疫情，科学应对，不造谣、不信谣、不传谣，自觉抵制虚假信息，尤其要保障个人卫生健康：
1.坚持规律作息、健康饮食，保持良好心态，做好自己健康第一责任人。
2.讲究卫生，要勤洗手、遵守咳嗽礼仪，居室保持清洁、常通风。
3.做好返校前健康监测，如果身体有不适，要按学校要求上报，必要时及时就医。
4.不扎堆、少聚集；外出时规范佩戴口罩、保持安全距离。
二、助力状态调整
度过了欢乐的春节和寒假，孩子可能会对开学感到焦虑，调整不好状态。这样的情况如果一直持续到开学，孩子不能很好地融入校园生活，学习效率会降低 ，学业上受拖累……
因此，请家长们帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，为开学打好基础。逐步减少孩子使用电子产品的时间，防止沉迷，注意用眼健康。同时，请督促孩子调整日常作息，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期（点击查看“寒假收心攻略”）。
三、准备开学物品
对于新学期的生活，开始的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感，让孩子对新学期更加期待。需要提醒家长们的是：给孩子准备简单、实用的文具，避免设计复杂、过于花哨的文具分散孩子的注意力。
四、制订学习计划
鼓励并指导孩子根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。计划合理、目标明确，可以帮助孩子在接下来的学习生活中快速进入状态。除此之外，迎接新学期，好习惯的培养也非常重要，这份1-9年级学生好习惯培养指南请收好！
五、保证运动时间
前段时间，不少孩子处于“阳康”恢复的过程中，身体比较虚弱，再加上寒假期间缺乏体育锻炼，接下来的时间，请家长以身作则，做好榜样，和孩子一起“动”起来，保证每日适量运动时间，增强免疫力。
六、享受亲子时光
孩子开学前，请家长保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。
七、重视安全教育
开学在即，交通安全事故等易发，家长对孩子的安全教育需要点滴渗入，潜移默化。家长要适时做好对孩子的交通安全、防溺水、饮食安全、娱乐安全、心理健康等日常安全教育，增强安全意识。
家长朋友们，守护孩子健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习、健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应新的学期。
最后，恭祝您及家人新春快乐，阖家幸福！