亲爱的家长们、同学们：
新年好！寒随一夜去，春逐五更来。一个特殊的超长寒假、欢乐的春节时光已接近尾声，为了帮助孩子们及时调正状态、转换模式，更好地适应开学后的节奏，让我们一起阅读这份温馨提醒，共同做好返校开学准备。
一、开学时间
根据校历安排，2月6日（农历正月十六 星期一）上午9点到校报名，2月7日（农历正月十七 星期二）正式上课。
二、返校前疫情防控须知
返校要求
返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新冠状病毒感染相关临床症状观察等自我监测，每天及时在钉钉平台上填写《师生员工每日健康监测》，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、全身酸痛等任一症状，要进行抗原检测或核酸检测，如检测结果阳性，须如实报告班主任老师。
疫情防控要点
1.坚持做好个人防护：牢记“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）。尽量减少到影院、游乐场、超市等密闭公众场所。
2.加强孩子日常健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，不带病到校学习。
3.主动接种疫苗。接种新冠病毒疫苗可以有效减少重症风险，建议利用假期尽早完成新冠病毒疫苗加强免疫接种。
4.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤通风、勤消毒。规律作息，养成良好的作息习惯。
5.准备充足的口罩、湿纸巾等用品，用于日常防护。
新学期防疫不可松懈，家长和孩子都要警惕，筑牢校园防疫的“防护墙"!
三、开学准备
调整作息
给自己一个缓冲时间，逐渐将“生物钟”调整正常状态，逐步与上学作息靠拢，从假期作息时间切换到上学作息时间，要求自己今日事今日毕。这样循序渐进地调整能减少内心的抗拒和排斥，也能对校园生活逐渐适应。
调整心态
面对孩子开学的焦虑，家长可以与学生好好谈一谈，积极鼓励孩子将自己的不安讲出来，用包容的心态包容孩子的成长；也可以安排适当的运动，通过挥洒汗水，帮助孩子将负面情绪宣泄出来。同时，督促孩子减少娱乐时间，减少使用电子产品的时间，将注意力转移到学习中。
调整饮食
改掉春节大吃大喝的习惯，注意规律饮食，以清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果，保证每天饮水量。
检查作业
对照老师布置的作业，及时自查是否完成，建议家长和孩子们逐项对照检查，完成的打“√”，还未完成的或者有遗漏的打个“﹡”，规划好时间及时完成。切勿模仿网络的段子，挑灯夜战，身心俱疲，草草应付，作业质量低下。
备好用品
兵马未动，粮草先行。给书包“洗洗澡”，整理好寒假作业等入学需要提交的材料，提前准备好新学期需要的本子、笔、书籍等文具，为新学期的学习做好准备。
制定目标
凡事预则立，不预则废。新学期到来之际，同学们要为自己制定一份新学期的学习计划，树立自己的目标，并且计划好如何去达成目标，这样可以帮助自己消除盲目感，更好地进入学习状态。
时光恰好，初春相见。亲爱的孩子们，期待你们的归来，用满心状态迎接新学年，力争“兔”飞猛进。
磁灶镇霞芳小学
2023年2月2日