年夜饭,也是团圆饭,是一年的终点,也是新一年的起点。平常经常吃的一道菜肴,在年夜饭的餐桌上也有了别的意味,是无可代替的家的味道,是每个人心底最柔远的期待,也是每个中国人几千年来薪火相传的家风。每逢大年三十,家家户户都会做这道‘‘凉拌黄瓜’’,它寓意着家庭美满,单一个黄瓜的寓意就是生活甜蜜,幸福美满。
在今天,我就要做给家人们吃。
做凉拌黄瓜的第一步,就是把黄瓜洗干净;
第二步,是把黄瓜对半切开;
然后再拦腰切开;
第三步是拿一把勺子,从黄瓜被切开后的顶部向下挖,去囊。这个过程有点累.....
第四步是拿刀沿着黄瓜边缘斜着慢慢切进中心;
最后会切成这个样子;
我切的大小不一,厚薄不一,所以样子有点难看;
接下来就是把黄瓜放进一个大碗里,然后撒上盐。
撒上盐之后,端起盘子摇两下,使每个黄瓜都均匀受上盐巴的洗礼。
之后就让它静静地呆上二十分钟。
二十分钟后,我们要把黄瓜中因细胞失水多余出来的水分挤掉,这样就不会使黄瓜太咸。
挤掉水分之后,我们要开始剁蒜了。
凉拌黄瓜所需的蒜瓣会比较多,所以我准备了一整个大蒜。
把大蒜的外皮剥去后,就需要漫长的时间把大蒜剁碎,这个过程要注意用刀安全。
剁成这样就差不多了
然后,我们就要把剁好的大蒜末倒进黄瓜中。
然后就可以开始添加调料了,先加醋适量;
生抽一点点;
然后就是味精少许;
糖要许多,所以多放点;
放完简单的调料以后,就是开始无限循坏的搅拌;
中间还可以尝一口,试试味道(嘿嘿);
确定一切无误之后,就完成啦。
众所周知,黄瓜热量极低,也富有丰富的膳食纤维,极适合减肥食用。
当然,黄瓜不止这么一点点作用,还有凉拌黄瓜一般有除热、利水以及解毒等营养功效。黄瓜是夏季补水的最佳食物,其水分含量在所有食物中较高,其中含有苦味素,具有一定的抗癌作用,如果在日常生活中经常吃黄瓜,不仅能够抵抗衰老,同时还能抵抗肿瘤疾病,有助于治疗慢性肝炎和迁延性肝炎等疾病。
这么一道菜做完了,厨房里的火也该熄了,家人们也应该坐上餐桌跟我们享用年夜饭了。
这次的年夜饭具有特别的意义。
一口团圆饭
连绵幸福年.....