尊敬的各位家长，亲爱的小朋友们👧👦：
大家好⭐！
转眼间假期已接近尾声了哦🔚！宝贝们过得怎么样呀？有没有想老师👰呢？我们就要见面啦💕为确保开学平稳有序，小朋友们顺利返园🏘，请各位家长务必仔细阅读以下内容⬇
⏰返园上课时间：
2023年2月13日
(一)
1请检查孩子的指甲💅并修剪✂️
2尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食🍱习惯
3养成早睡早起、按时午睡💤的习惯👍
🌈如有特殊情况不能及时回园🏠请提前联系📲老师请假👩🏫
🌈假期余额不足❗️提前做这7件事💪让孩子开学快速适应✌️
还有不到一周，宝贝们就将回到久别的幼儿园啦！亲爱的大朋友小朋友们，你们准备好了吗？怎样才能帮助孩子把心收回来，开心入园，快速适应新学期呢？给大家准备了一份《收心攻略》，家长提前做这7件事，让孩子开学快速适应！
❤️帮助孩子恢复作息时间：
👩：孩子还没从假期的轻松、散漫状态回过神，开学后起床困难怎么办❓
🧑🏫：在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，让孩子有章可循，早睡早起，按时午睡，和孩子一起拟定每日计划，循序调整为合理作息💪
❤️恢复饮食习惯：
👩：“我不想吃这个！我还想吃上次的零食……”一个假期过后，孩子好像变挑食了❓
🧑🏫：春节期间走亲访友，时常不能按时进餐，美食随意吃、随时吃。因此假期过后，部分孩子会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭等问题。开学前需帮孩子尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜💪
❤️给孩子做心理暗示：
👩：孩子好像还很沉浸在假期里，每天想着要怎么玩，对开学这件事毫无认知怎么办❓
🧑🏫：建议在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，让随之产生的负面情绪在开学前结束💪
❤️回忆幼儿园的快乐时光：
👩：孩子对开学这件事很抵触，一提到就焦虑、发愁，怎么办❓
🧑🏫：“三十六计，攻心为上”，家长可以采用渐进式收心的方式，帮助孩子回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个非常喜欢他的老师，或者孩子上个学期取得进步、获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园，见到他的老师和小伙伴们💪
❤️一次有仪式感的家庭会议：
👩：孩子对关于开学的事情很迷茫，一问三不知怎么办❓
🧑🏫：假期结束之前，用一次有仪式感的家庭会议做一个总结，告诉孩子：“假期快结束了哦，爸爸妈妈要上班啦，宝贝你也要回幼儿园了，我们一起加油吧！”同时，也可以和孩子一起讨论开学之后要做的事，以及各种情况的应对策略，让孩子做到心中有数💪
❤️建立家园合作：
👩：孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现怎么办呢？
🧑🏫：家长们也不用着急，一方面家长需要积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和老师沟通，让家庭和幼儿园有效的建立连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”💪