漫长的十月怀胎，女性的身体会发生很大的变化，也会伴发各种不适。这种不适不管是在妊娠期还是产后，都对女性的生活质量和身心健康造成非常大的影响。很多问题如果妊娠期及产后不重视或未及时解决，则直接影响到以后的身体和生活质量。
产后康复是什么
产后康复是针对妇女产后这一特殊时期，通过现代诊疗手段，针对产妇的生理和心理两个方面进行评估、指导、训练以及治疗。包括：
盆底功能修复：脏器脱垂、阴道松弛、尿失禁、性交痛；
形体恢复：腹直肌分离、耻骨联合分离、肋骨外翻、骨盆倾斜、子宫复旧、腰背痛、塑形、淡化妊娠纹；
女性乳腺各种问题如：促进泌乳、乳汁淤积、乳房肿胀等，还有近年来频发的产后心理问题。
产后康复做什么
产后康复可以帮助产妇体格和心理恢复到正常状态，同时还可以预防盆底疾病的发生，防止产后问题长期困扰，让产后女性身心保持年轻健康。
目前我科常用的治疗方法：盆底肌锻炼、生物反馈、电刺激、行为训练、康复手法、肌内效贴、针灸等安全并易于接受的方式进行。
产后康复黄金期
产后盆底肌的肌力在产后6-8周下降最明显，所以进行盆底康复治疗最好在产后42天开始，6个月内是产后康复黄金期，1年内是康复期，3年内是有效期，产后康复都是越早做效果越好。
定边县人民医院盆底康复是专门针对盆底及产后康复进行诊治的医疗单位，通过专业的评估为每一位产后女性进行科学准确的诊断，制定合理、有效的治疗方案，为产后女性排忧解难。
就诊地址：定边县人民医院门诊4楼疼痛·康复科盆底康复室
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