长时间的熬夜不睡觉，动不动就躺着坐着就是不爱运动，饮食没有规律，节食和暴饮暴食经常是交替进行的，情绪敏感起伏大，经常性的生闷气掉眼泪。
这些不好的习惯.时间长了容易出现气血不足
而女生的气血
和卵巢密切相关。
卵巢早衰会加快女生衰老的速度
卵巢早衰会有什么坏处
1、皮肤松弛暗黄，没有光泽，脸上毛孔粗大，整个人看上去没有气色显老
2、脸部肌肉松弛、皱纹增多，胸部松弛下垂
3、出现白发、掉发
4、经期紊乱不准时，月经量失调
5、情绪敏感，心情烦躁，失眠焦虑
那么要想姨妈好，有好孕就要做好卵巢的内部保养。科芙研针对卵巢保养，血气不足、手脚冰冷，预防卵巢早衰闭经，增加受孕率，平衡女性内分泌。对人体是一种综合的调理，不同于单一成分的功能。
今天给大家分享一个日常卵巢保养的花茶
【黑糖枸杞桂圆茶】
准备食材
黑糖块、红枣、枸杞子、桂圆、黑加仑、姜丝、重瓣玫瑰
将所有的食材洗干净加水煮10分钟即可
另外的话好身体并不是一朝一夕就可以养出来的，除了日常的规范饮食，大家可以多出去参加一些户外活动，让整个人精神起来。
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