医生，转阴这么长时间我怎么还是咳嗽不止？总有一股气往上顶，老想咳嗽，痰特别多！
这个现象叫浊气上逆，肺气不往下宣发，导致上逆咳嗽。有可能是因为新冠阳了之后服用大量寒凉清热药物导致，偏凉所以会伤及胃阳，从而出现长时间咳嗽，咳痰，胸闷等一系列不适的症状。
这个时候我们可以采取的自我按摩法，还可以运用拔罐疗法，将身体内深层次的寒凉之气引到体表外。
自我按摩法操作步骤：自行用大拇指按揉天突穴、膻中穴，每穴位操作1-2分钟，肠胃不好，容易恶心的人群可揉按神阙穴，足三里穴，畏寒怕冷的可加双手搓热搓揉大椎穴。再搓揉右侧锁骨至第三肋区间，从中间向右侧单向平行搓擦，左侧同右侧手法一样。年纪偏大的患者及心脏功能不好的患者，适当减轻力度，心脏下支架的患者及特殊人群，在医生建议指导下进行。
拔罐疗法操作步骤：选取穴位有风门穴、肺腧穴，膈俞穴、中脘穴，大椎穴，肩井穴等，一般留罐时间为10-15分钟，不适可随时起罐。特殊人群应到医院面诊。
来源：推拿科
撰写：赖智君
审核：周利民