为进一步丰富学生的寒假生活,指导广大小学生在疫情常态下加强体育锻炼,提高体质健康水平,达到强身健体、预防疾病的目的。沈家屯小学扎实开展了《寒假体育作业》,将校园体育延伸到家庭与社会,推进社会全民健身。
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看,孩子们那活跃跳动的身影像一个快乐的精灵,演奏一首健康之歌!
上肢力量练习
俯卧撑 3组 每组12个
腰腹力量练习
抱胸仰卧起坐 3组 每组30个
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一分钟、二分钟、三分钟……加油!我一定可以坚持下去!
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我是运动小达人!
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在完成每天的作业之后同学们都忙碌的进行着各项运动锻炼,既愉悦了身心又锻炼了身体,还在不知不觉中提高了各项体能。
同学们,每天都是一个起点,每天都有一点进步,每天都有一点收获。希望通过这个寒假每天一小时的体育锻炼活动,让学生养成终身体育锻炼的习惯,促进他们身体健康,提高社会、家庭对孩子健康的关注。磨练意志,有助于孩子们养成持之以恒、坚持不懈的学习态度,同时能够使学生度过一个阳光、平安、健康、充实的假期。