D1：接机-入住客栈–丽江千古情-大研古城
雪山湖泊、古城府邸、文化风情，素有“艳遇之都”之称的丽江，被各大旅行大咖列入一生必去的旅行目的地，看看远处白皑皑的雪山，一阵湖风吹过阵阵清凉。
大水车
丽江古城夜景
丽江古城区是中国罕见的保存相当完好的少数民族古城，集中了纳西文化的精华，完整地保留了宋、元以来形成的历史风貌。 丽江自古以来是丝绸之路和茶马古道的中转站，丽江有建于南宋的丽江古城，纳西族名称叫“巩本知”“巩本”为仓廪，“知”即集市，丽江古城曾是仓廪集散之地。
丽江古城特色民宿
【丽江千古情】
是丽江文化的魂，用IMAX3D的大片视觉，重现《纳西创世纪》、《泸沽女儿国》、《马帮传奇》、《古道今风》、《玉龙第三国》等丽江长达千年的历史与传说，引领观众穿越雪山， 在旷远原始的洪荒之域、在泸沽湖畔的摩梭花楼、在挟风裹雨的茶马古道、在曼舞欢歌的古道重镇、在浪漫凄情的玉龙第三国、在世外桃源般的香巴拉相约一场风花雪月的邂逅，感受一个美丽的时刻，感受雪山民族的魅力！
【品味丽江美食佳肴】
美食美景一应俱全，野生水库鱼、丽江腊排骨火锅、纳西黑山羊、雪山三文鱼、纳西火塘等一饱口福。
D2:丽江-长江第一湾-虎跳峡-独克宗古城-藏民土司宴
早餐后乘车前往虎跳峡景区（行驶：约80公里，约2小时）。虎跳峡以落差大而闻名世界，位于香格里拉县虎跳峡镇东部，分为上、中、下虎跳三段。这里也是世界知名的徒步胜地，每年都会有很多慕名而来的户外爱好者前来攀登。
【虎跳峡】
这里江水奔流不息，在虎跳峡可以充分感受江水奔流的魅力！
长江第一湾
【迪庆州藏族自治州州府香格里拉市】
从丽江出发，行驶在214国道，一路观高山峡谷风光，途经高原牧场，领略高原壮丽山川河谷风光。
小中甸花海位于丽江前往香格里拉必经的一个小镇上，地处高寒坝区，有着大片的茂盛草场。而每年初夏，这里则成了一片花海，多彩的杜鹃花、狼毒花、格桑花，还有各种不知名的小花小草，引得游人赞叹不已。而到了秋天，这里就成了狼毒花的天下。大朵大朵火红的狼毒花，非常美丽。
消失的地平线-香格里拉
独克宗古城位于迪庆藏族自治州香格里拉县东南隅，为唐代吐蕃王朝所建。“独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。古城依山而建，路面就地势铺筑石板，自然起伏。至今，在石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物。
独克宗花巷位于香格里拉独克宗古城北门，走进独克宗花巷，传统匠人藏式彩绘、藏式木雕随处可见，非遗体验中心的尼西黑陶、东巴造纸、玛尼石雕、松林藏香、卡萨藏刀等，非常吸引游客。
大佛寺转经筒
位于香格里拉县老城区内，龟山之上。筒壁上高浮雕文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨。 转经筒高耸入云，很是壮观，经筒外围有一圈十公分左右粗的钢管，间隔的缠着布带，是用于让大家协力转动转经筒用的。经筒需要十几个人齐心协力共同转动，才能转的起来。
藏民土司圣宴
是一个体验原生态藏民风俗的互动活动。在当地藏民的家里，游客不仅可以品尝青稞酒、酥油茶、糌粑、烤全羊、野山鸡，还能欣赏到康巴汉子和康巴姑娘优美的歌舞，游客兴之所至更可一同与藏民跳起热情的锅庄，感受浓郁的藏家风情。
献哈达
美食美景一应俱全，糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、奶品、风干肉、虫草炖藏鸡、贝母炖藏鸡、黄芪炖藏猪等一饱口福
D3:香格里拉－梅里雪山
梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，又与它世世代代保持着血肉联系。“梅里”一词为徳钦藏语mainri”汉译，意思是“药山”，因盛产各种名贵药材而得名。
位于云南省迪庆藏族自治州德钦县西边约20千米的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000米以上，称为“太子十三峰”，主峰海拔高达6740米，是云南的第一高峰。海拔6740米的主峰至今仍是人类未能征服的“处女峰”，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。
梅里雪山是雍仲本教圣地，雍仲本教有四大神山之说，主要有阿里的岗底斯山、林芝的本日神山，昌都的孜珠山、德钦的梅里雪山。梅里雪山是一座神山，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。
D4: 梅里雪山－香格里拉
梅里雪山主峰说拉曾归面峰，为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神。峰型有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海更为雪山披上了一层神秘的面纱。
都说能看到梅里雪山“日照金山”的容颜会幸运一整年，而这座因文化保护静止攀登的高峰则是许多朋友的向往。
D5、噶丹松赞林寺-纳帕海-依拉草原
松赞林寺又称归化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，是公元1679年五世达赖和清康熙皇帝敕建""十三林""之一。它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落，还是滇西北一带的黄教中心，被誉为""小布达拉宫""。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，有""藏族艺术博物馆""之称。
纳帕海
位于香格里拉县城西北部，是高原季节性湖泊。夏天水草丰满，草原上长着小花，羊、牛、马成群吃草，和草原融为一体。秋天的草原一片金黄，雪峰倒映在湖泊中。而到了冬春旱季，湖面缩小甚至干涸，变成大片的沼泽。
依拉草原
是香格里拉最大最美的草原，依拉藏语意为豹山，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座神山而得名。
既可以在依拉草原领略藏区草原一派牧歌式风光，又可切身感悟迪庆香格里拉藏民族神秘人文风情。
七月的依拉草原，宛如碧波荡漾的海洋，上面浮满数不清的鲜花、玫瑰红的野芍药、野菊和说不出名的各色香花野草，与秀丽的纳帕海、美丽古老的依拉村连为一体，形成一幅美丽的画卷。
D6：香格里拉--拉市海
拉市海是一片神奇的乐土，由北往南的候鸟在经历了长途跋涉的艰辛、都市里高楼林立的迷惑和无知者猎枪弹弓的偷袭后，疲惫不堪但满怀欣喜地降落这里。除了湿地里丰美水草、小鱼小虾的诱惑外，这里安全的自然环境，是吸引候鸟们南迁越冬的重要前提。这里，就是――拉市海。
拉市海是一片景色优美的草原湿地，湖水十分清澈，是丽江周边春夏踏青的胜地。这里还是很多候鸟的越冬栖息地，每年都会有成千上万只候鸟来此过冬。临湖的村子里开设了很多马场，很多游客都会选择在这里骑马，享受一段悠闲的时光。
D7：丽江--泸沽湖
泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山泸沽湖丛中，泸沽湖大落水村距宁蒗县城有73公里，距丽江古城200公里左右。泸沽湖为川滇两省界湖。为四川云南两省共有，四川约占总面积的2/3，云南占总面积的1/3。云南一侧湖岸线要比四川的湖岸线长得多。泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。湖中有5个全岛、三个半岛和一个海堤连岛，形态各异，翠绿如玉。
她那如诗如画的旖旎风光，亘古独存的母系氏族遗风民俗，基督教中的“诺亚方舟”，喇嘛教的朝钟暮鼓，是那样的惹人瞩目，使众多游客的目光投向这块神秘的土地泸沽湖，当地人称“谢纳咪”，意为大海、母湖，从高处鸟瞰，如一只展翅的飞燕也是四川的第一大天然淡水湖，被誉为“高原明珠”。湖的西北面，雄伟壮丽的格姆山巍然矗立，这即是摩梭人人为之崇拜而人格化的格姆女神。湖的东南南，与草海连接，这里牧草丰盛，牛羊肥美，浅海处茂密的芦苇随风荡漾，蔟蔟的花草迎风招展，每到冬季，天鹅、黑颈鹤等珍稀候鸟数以万计栖息于此，平添一种生气，一种景致。湖周，在那茂密的原始森林里，豹、獐、鹿、岩羊、小熊猫、短尾猴、斑羚羊等珍稀动物出没其间，给人几分畏惧，几分野趣。湖畔，阡陌纵横，田园万顷，日出而作，日落而息，木摞房舍，炊烟袅袅，牧歌陈陈，渔火点点，阿哥阿妹，结伴相随，好一派景象万千的农家农园，令游人魂不守舍。
篝火晚会：体验摩梭风土人情，享受泸沽湖浪漫夜晚。
D8：泸沽湖环湖游
泸沽湖畔居住的纳西族摩梭人，婚姻独特，风俗独特，家家之主，皆为女性，其家庭成员血缘，均为母系血统。如家庭成员中，祖辈只有外祖母及其兄弟姐妹，母辈只有母亲，舅舅和姨母。阿肖婚的子女则称走婚父亲为“阿波”或“阿达”。
在这里，一切都是那么神奇，那么古朴，无论是成丁礼、阿夏婚泸沽湖、母系家庭、丧葬，都是绝无仅有的。每个礼仪，每种风俗，都是一个个优美动人的故事，一支支优扬动听的牧歌，无不充满几分神秘，几分浪漫，几分诗情，几分画意，从而给人以遐想与思忆。泸沽湖山美水美人更美，除奇特的婚姻和风俗外，泸沽湖畔姑娘小伙那一身独特的服饰更是令人瞩目。
猪槽船不仅用于捕鱼、捞虾、捞猪草等生产劳作.而且还是沿湖"阿肖"定婚的重要工具。男女青年或两船相遇，以歌为话，一唱三叹；或同舟共语.无拘无束，纵情欢笑；或相偎船中，娓娓细谈，倾诉爱意；船在水上飘，人在轻舟里，其乐融融。猪槽船，成全了多少谈情说爱，接交"阿肖"的摩梭伴侣。转海时，在船头燃起青松枝叶，一缕缕青烟随着缓行的独木舟飘散；人坐船上.以舟代步，绕湖而游；猪槽船中，不以日出为早.不以日落为迟，周围的一切静悄悄，令人疑在"不知有汉，无论魏晋"的桃花源里，潇洒和浪漫到忘却了时间，忘却了自己。
湛蓝的泸沽湖如同“摩梭人”的眼眸，乘坐猪槽船一路高歌游湖，哼唱一曲我们都不曾忘怀的歌曲。
走婚桥
位于泸沽湖东，两侧是生长在草海水中的大片芦苇。因为走婚桥与摩梭族的爱情相关，因此这里也被很多情侣当成了爱情之桥，到此的情侣们都会携手在上面走一次，感受摩梭人的古老浪漫
草海
位于泸沽湖靠东一侧，这里因为湖水较浅，布满了很多芦苇，使得整个湖面一片葱葱郁郁的绿色，环境清新优美，是泸沽湖边观光摄影的热门地点。草海的主要景观是清新优雅的碧绿湖面，和横在水面上的草海桥，这座桥是曾经摩梭男孩走婚时要经过的桥，因此也被称为“走婚桥”，游客可以走在桥上，近距离的漫步在碧绿芦苇荡之间。
水性杨花:波叶海菜花(Ottelia acuminata var.crispa)产于云南、四川(泸沽湖)，生于湖泊中。水鳖科(Hydrocharitaceae)，摩梭人称之“开普”。
每年6月-8月期间，湖里水性杨花盛开，花朵如冰雪般净白，有风拂过又摇摇欲坠，宛若人间仙境。
《推荐美食》：猪膘肉、苏里玛酒、酸鱼、烤鱼干、牛头饭、猪肠血米等。
D9、泸沽湖—丽江—送机结束愉快的旅行！