2022户外生活
壬寅户外，激情欢快。山川河流，单车骑游。登神农而踏瑞雪，步滨江而赏花灯。枝江仙女，东风送暖启新程；分乡南垭，油菜欢笑迎早春。上行榔坪，下游清江。扛车攀崖东征岩，问顶黄牛瞰三峡。渔长路上烟波淼，山高路遥；鸭子口里聚英豪，举杯欢笑。闲游玉泉，疾驰玉双；千年古刹，新颜盛装。环游夷陵，避暑康养殷家坪；首登云顶，千层茶园邓村乡。再行独岭，千峰万壑；白溢古寨，奇景异色。
1月7日至9日，游玩神农架、昭君村景区。
沁园春·踏雪神农
三九隆冬，寒潮涌动，极顶之上。
登华中屋脊，雪域茫茫；漫山遍野，素裹银装。
粉山飞龙，玉树舞凤，冰凌满枝胜北疆。
踏瑞雪，至皑皑世界，留影玩赏。
风光如此美妙，引攘攘游客南来北往。
忆炎炎夏日，消暑纳凉；秋高气爽，信步画廊。
寒冬腊月，千里冰霜，万里莽莽如塑像。
游神农，品四季变换，万千景象。
2月12日，滨江公园观赏2022宜昌市新春灯会。
滨江赏灯
龙腾虎跃迎新春，
正月滨江赏花灯。
星光璀璨迷人眼，
疑似银河落凡尘。
遥闻叮咚流水声，
炎汉佳人奏古筝。
曲音潺潺渡江南，
波光粼粼映星辰。
3月13日，宜昌骑友一行10余人骑游枝江仙女镇。
探春枝江
东风拂面煦日照，
沾花惹草乡村跑。
仙女地头菜花黄，
鲁港堤上把春闹。
安火乡道田间绕，
起伏颠簸趣味高。
桃园春色关不住，
蓓蕾朵朵迎风笑。
3月27日，单车独行骑游夷陵区分乡镇南垭村，观赏油菜花。
南垭踏春
早春二月百花香，
单车骑游到分乡。
漫山尽带黄金甲，
南垭油菜放金光。
翻过山岭越过岗，
一路前行奔波忙。
春风剪得花叶俏，
花间约会春姑娘。
4月3日-5日，三骑友骑游长阳经榔坪到渔峡口，再乘船游览清江返回长阳。
三幺八
单车骑行三幺八，
一生一世来打卡。
步步攀升节节高，
坪坪碾压车辙下。
榔水路上遇奇景，
闯入龙潭惊又吓。
船行清江人入画，
一世一生游天涯。
4月23日，宜昌、当阳骑友10人骑行石牌环线，探路东征岩茶马古道。
宜当情 古道行
西陵山水天下佳，石牌天险护华夏。
旧友同登兆吉坪，胡金滩前谋新岔。
东征岩下藏古道，扛车攀崖掀高潮。
黄狮岭上瞰三峡，纵览平湖如诗画。
5月1日-2日，宜当骑友9人，骑游秭归木鱼岛，经土三公路回程登黄牛岩极顶。
游三峡
夹水苍山路向西，
登坪渡江到木鱼。
黄牛依微石牌岭，
咫尺大坝世间奇。
土三公路迎晨曦，
举杯高歌极顶聚。
高峡平湖收眼底，
指点江山逞豪气。
6月5日，宜当骑友7人，从渔峡口镇出发沿清江骑行到长阳县城。
清江骑游
长阳买舟游画廊，纵览美景清江中。
朝辞渔峡迎晨曦，雾锁江面沐烟雨。
崇山峻岭挡不住，鸭子口里群英聚。
轻骑再上中武当，残阳佳酿心言叙。
6月11日，单骑当阳，骑游玉双路、玉泉寺。
玉泉初夏
初夏骄阳迎面洒，
再骑玉双来打卡。
古刹旧貌换新颜，
名山殿宇震天下。
9月2日-4日，单骑夷陵环线，经雾渡河、殷家坪到樟村坪，再经嫘祖镇、远安、当阳、枝江回宜昌。
环游夷陵
初秋骑游到夷陵，
避暑康养殷家坪。
蚕纺始祖耀华夏，
林海水源樟村坪。
诗意远安画中行，
娵隅老巷烟火明。
最美相遇是荆棘，
照亮我一路前行。
9月10日-11日，4骑友骑行夷陵区大老岭，登三峡云顶、赏茶乡美景。
秋登云顶
丹桂飘香硕果黄，
巍巍河山披金装。
故友骑游大老岭，
夜宿农家满月赏。
晨曦破晓耀霞光，
轻骑奔驰云顶上。
夷陵山川收眼底，
千层茶园邓村乡。
9月18日，宜昌骑友10余人，骑行长阳天柱山。
秋上天柱山
金风玉露天渐凉，
骑游又上中武当。
不论山高和水长，
醉翁之意在路上。
10月1日-4日，2骑友骑游五峰县，经千丈岩、登独岭、访白溢古寨。
再行五峰
幽幽青山十八湾，弯上大堰清江畔。
开天辟地千丈岩，五峰老镇来撒欢。
再上独岭秋又深，千峰万壑层林染。
白溢古寨行挂壁，落日余晖照金山。