什么是甘南？
甘南，即“甘南藏族自治州”
地处青藏高原和黄土高原过度地带
被誉为“甘肃的后花园”
甘南，即“甘南藏族自治州”
地处青藏高原和黄土高原过度地带
被誉为“甘肃的后花园”
除了海拔，西藏有的，甘南都有。
本次AA约伴，因疫情关系只约威海本地驴友，独立成团。费用1780元（含车费、住宿费、保险费），12人成行。
报名：醉马蹄途15698202978
微信（QQ）842996686
到《天下无贼》拍摄地拉扑楞寺轻抚世界上最长的转经筒长廊转经祈福
在扎尕那住藏家民宿，体验藏家文化，看被称作伊甸园的扎尕那晨雾。
到甘加秘境去探访最原始的风景。
去看醉美的诺尔盖草原、桑科草原
活动排期
D1、7月2日兰州集合
D1、7月2日兰州集合
D2\7.3.兰州一一夏河(拉卜楞寺)宿夏河
D3\7.4.拉卜楞寺早课后一桑科草原一尕海湖一郎木寺(那摩大峡谷，赛次寺)宿郎木寺
D4\7.5.郎木寺一扎尕那宿扎尕那或迭部
D5\7.6.扎尕那一花湖，若尔盖草原一九曲黄河第一湾(日落)宿唐克
D6\7.7.唐克一玛曲黄河第一湾（可去可不去）一合作(米拉日巴佛阁)合作宿
D7\7.8.合作—临夏马公馆—八坊十三巷—兰州或一机场结束
D3\7.4.拉卜楞寺早课后一桑科草原一尕海湖一郎木寺(那摩大峡谷，赛次寺)宿郎木寺
D4\7.5.郎木寺一扎尕那宿扎尕那或迭部
D5\7.6.扎尕那一花湖，若尔盖草原一九曲黄河第一湾(日落)宿唐克
D6\7.7.唐克一玛曲黄河第一湾（可去可不去）一合作(米拉日巴佛阁)合作宿
D7\7.8.合作—临夏马公馆—八坊十三巷—兰州或一机场结束
D8\7月9日。暑假开始人多的时候，我们刚好就回家了。
D1兰州酒店集合
今天驴友将从各地奔赴兰州，可根据自己的意愿选择交通方式。到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具·大水车，以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像，一定让你收获满满哦！晚上可前往赫赫有名的小吃街【正宁路夜市】，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
餐食：全天餐费自理。
住宿：兰州市区，酒店标准间。
今天驴友将从各地奔赴兰州，可根据自己的意愿选择交通方式。到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具·大水车，以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像，一定让你收获满满哦！晚上可前往赫赫有名的小吃街【正宁路夜市】，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
餐食：全天餐费自理。
住宿：兰州市区，酒店标准间。
D2兰州—甘加秘境—夏河
早餐后乘车前往【甘加秘境】草原，抵达夏河后我们穿过26公里碧草如茵的草原公路，就到了集合古城、寺院、村落、草甸、峡谷、溶洞、河流、牧场等多元景致为一体的【甘加秘境】这里游人很少，村落寂寥，一旦深入腹地探寻，会见到许多意想不到的景象：手工缝制帐篷的原住居民、六十多年住在山洞只为修行一件事的老阿尼、跟随牛羊游牧在深山草场的甘加人、天葬台上神圣又另类的葬礼……在原始风光和纯朴人文方面，整个甘加堪称夏河原生态文化的典范，是甘南大地上最隐秘而又最具价值的‘秘境’，秘境中不仅仅有汉代遗址的【八角古城】，也有探险爱好者的乐园【白石崖峡谷】壁立千仞的白石崖好似一扇亘横于人间与天宇的屏风，白玉生辉，炫目而壮观。苍茫的草原被陡峭的石崖齐齐分隔开来，云雾氤氲下，平添了许多神秘感，乍眼望去，彷佛电影《魔戒》中迷幻的中土世界。
餐食：早、正餐自理。
住宿：夏河干净酒店。
早餐后乘车前往【甘加秘境】草原，抵达夏河后我们穿过26公里碧草如茵的草原公路，就到了集合古城、寺院、村落、草甸、峡谷、溶洞、河流、牧场等多元景致为一体的【甘加秘境】这里游人很少，村落寂寥，一旦深入腹地探寻，会见到许多意想不到的景象：手工缝制帐篷的原住居民、六十多年住在山洞只为修行一件事的老阿尼、跟随牛羊游牧在深山草场的甘加人、天葬台上神圣又另类的葬礼……在原始风光和纯朴人文方面，整个甘加堪称夏河原生态文化的典范，是甘南大地上最隐秘而又最具价值的‘秘境’，秘境中不仅仅有汉代遗址的【八角古城】，也有探险爱好者的乐园【白石崖峡谷】壁立千仞的白石崖好似一扇亘横于人间与天宇的屏风，白玉生辉，炫目而壮观。苍茫的草原被陡峭的石崖齐齐分隔开来，云雾氤氲下，平添了许多神秘感，乍眼望去，彷佛电影《魔戒》中迷幻的中土世界。
餐食：早、正餐自理。
住宿：夏河干净酒店。
D3夏河—拉卜楞寺—郎木寺
早餐后乘车前往第一站前往有着“世界藏学府”之称的【拉卜楞寺】是藏传佛教格鲁派六大佛寺之一，被世界誉为“世界藏学府”，是历史上甘南地区的政教中心。这里保留了藏传佛教的教学体系。其建筑风格以“外不见木，内不见石”而闻名。我们在世界上最长的转经长廊上，转动古老的经筒为家人和自己祈福，感受信仰之美。
早餐后乘车前往第一站前往有着“世界藏学府”之称的【拉卜楞寺】是藏传佛教格鲁派六大佛寺之一，被世界誉为“世界藏学府”，是历史上甘南地区的政教中心。这里保留了藏传佛教的教学体系。其建筑风格以“外不见木，内不见石”而闻名。我们在世界上最长的转经长廊上，转动古老的经筒为家人和自己祈福，感受信仰之美。
穿越过一片片草原牧地后我们会在【郭莽湿地】短暂停留。这里海拔3562千米，稍有剧烈运动，就有高反的感觉。这里也是丹顶鹤栖息的地方，所以当地为开发旅游在湿地中间修建了丹顶鹤观景台，观景台中间展翅欲飞的丹顶鹤塑像很是气派。一望无际的大草原让人心旷神怡，让长期生活在高楼中的我生出一种想飞的感觉。随着行程两边山坡上的牦牛会越来越多，我们也抵达了【郎木寺镇】这里是白龙江的发源地，一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”。我们会前往四川寺景区，这里是一个有山有水有树林有寺院有草原有峡谷的独特景点，加上五世格尔登活佛的全身舍利为我们增加了人文吸引力。晚上这里的藏式酒吧别具风格，是许多驴友的聚集地。晚上入住郎木寺，
餐食：早，正餐自理。
住宿：郎木寺酒店。
餐食：早，正餐自理。
住宿：郎木寺酒店。
D4
郎木寺一扎尕那宿扎尕那或迭部
郎木寺一扎尕那宿扎尕那或迭部
早餐后乘车前往【扎尕那景区】的独特风景，或秀丽或雄奇，或柔美或刚劲，一座石山就是一道动人的风景。沿着山路盘旋而行，过纳加石门, 经幡飘飘，再一路蜿蜒而上,扎尕那便越来越近了。
夜幕初将，夜晚灯光寂灭时的星空也是美丽灿烂，在特色的藏居里，打开窗户，或是走进院子，抬头一看，漫天银河，这种场景，终身难忘。
餐食：早，中餐晚餐自理
夜幕初将，夜晚灯光寂灭时的星空也是美丽灿烂，在特色的藏居里，打开窗户，或是走进院子，抬头一看，漫天银河，这种场景，终身难忘。
餐食：早，中餐晚餐自理
住宿：扎尕那景区客栈。
备注：
1、扎尕那徒步时注意无栈道路段前往需谨慎，防止迷路；
2.、扎尕那海拔约在3300米；
3 、扎尕那景区住宿条件有限；
备注：
1、扎尕那徒步时注意无栈道路段前往需谨慎，防止迷路；
2.、扎尕那海拔约在3300米；
3 、扎尕那景区住宿条件有限；
D5扎尕那一花湖，若尔盖草原一九曲黄河第一湾(日落)宿唐克
早餐后乘车前往美丽的【花湖风景区】，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间，水色纯美的花湖，在阳光下变幻出不同的光影，动人心魄，湖边生长着大片的芦苇丛，疏疏朗朗的几笔就勾画出湖水的宁静与沧桑。经过牧歌悠扬的若尔盖大草原前往唐克
早餐后乘车前往美丽的【花湖风景区】，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间，水色纯美的花湖，在阳光下变幻出不同的光影，动人心魄，湖边生长着大片的芦苇丛，疏疏朗朗的几笔就勾画出湖水的宁静与沧桑。经过牧歌悠扬的若尔盖大草原前往唐克
在黄昏前抵达【九曲黄河第一湾】俗话说不到黄河心不甘，中外游客来都以饱览黄河九曲第一湾胜景为快，尤其以日落和日出的景致为最快。傍晚，夕阳西下之时，黄河在夕阳下泛着红色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那种雄浑的气魄与从容的风度，也只有九曲黄河第一湾才能拥有。
餐食：早，中餐晚餐自理。
住宿：唐克镇住宿。
餐食：早，中餐晚餐自理。
住宿：唐克镇住宿。
D6唐克一玛曲黄河第一湾（可去可不去）一合作(米拉日巴佛阁)合作宿
餐食：含早，中餐晚餐自理。
住宿：合作准三住宿。
餐食：含早，中餐晚餐自理。
住宿：合作准三住宿。
D7合作—临夏马公馆—八坊十三巷—兰州或一机场结束
餐食：早，中餐晚餐自理。
住宿：无。
餐食：早，中餐晚餐自理。
住宿：无。
费用：1780元，含车费、住宿费、司机食宿费、保险费。
（1）若尔盖花湖门票75元/人，观光车30元/人
（2）九曲黄河第一湾九曲第一湾60元/人，观光上行扶梯:45元/人；九曲第一湾+观光扶梯套票105元/人
（3）扎尕那门票80元/人，扎尕那景区意外险5元/人
（4）郎木寺门票30元/人
（5）甘加秘境+区间车120
费用不含：门票费（现在门票很多网上预约）、区间车费、除了酒店含餐外，所有餐食不含，大家同意可以AA（选一个人统一管账），往返大交通不含。
以下是网上挂的价格，仅供参考，今年有些景点免费，具体以景区实际政策为准。
（1）若尔盖花湖门票75元/人，观光车30元/人
（2）九曲黄河第一湾九曲第一湾60元/人，观光上行扶梯:45元/人；九曲第一湾+观光扶梯套票105元/人
（3）扎尕那门票80元/人，扎尕那景区意外险5元/人
（4）郎木寺门票30元/人
（5）甘加秘境+区间车120
温馨提示
1、甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。
2、甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦；
3、藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；
4、随身携带轻便包，放置围巾手套口罩帽子等， 室外和室内车上温差较大，携带两件套式冲锋衣比较方便。
5、藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题；
6、从T恤衬衣到厚衣服都需要，西部早晚温差大。最好是备三件套(当然普通长裤、牛仔或者运动都可以）；
7、水壶、墨镜、帽子、太阳帽、湿纸巾，进入沙漠还需防晒用品；
8、准备基础药品，比如清热、解渴、滋润的药物或冲剂；
9、相关摄影器材，三脚架，充电器，身份证件；
10、6月-8月去甘南最适宜。这时甘南的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。
1、甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。
2、甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦；
3、藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；
4、随身携带轻便包，放置围巾手套口罩帽子等， 室外和室内车上温差较大，携带两件套式冲锋衣比较方便。
5、藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题；
6、从T恤衬衣到厚衣服都需要，西部早晚温差大。最好是备三件套(当然普通长裤、牛仔或者运动都可以）；
7、水壶、墨镜、帽子、太阳帽、湿纸巾，进入沙漠还需防晒用品；
8、准备基础药品，比如清热、解渴、滋润的药物或冲剂；
9、相关摄影器材，三脚架，充电器，身份证件；
10、6月-8月去甘南最适宜。这时甘南的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。
如途中遇不可抗因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）大家根据情况可以调整行程线路走向，希望大家理解和支持，但如造成额外费用由客人自理，望您谅解；若对行程造成影响的，号召者全力协助进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，AA自理。
该线路为特种线路，当地酒店及餐饮条件无法与城市相比，请驴友做好心理准备；请自备一些个人卫生用品；沿途商店较少，民俗习惯亦有不同，游客可自备咸菜、小吃、干粮等零食，以备不时之需。
该线路为特种线路，当地酒店及餐饮条件无法与城市相比，请驴友做好心理准备；请自备一些个人卫生用品；沿途商店较少，民俗习惯亦有不同，游客可自备咸菜、小吃、干粮等零食，以备不时之需。