七（6）班 张子宸
"生命在于运动。"伏尔泰曾经这样说过。运动不仅可以锻炼我们的身体，让我们更加健康，还能充实我们的生活，让我们更加快乐。
寒假刚开始，我就给自己制定了合理的锻炼计划。
运动和学习的结合不仅让我变得更强壮，还让我大脑清醒，提高了我的学习效率。
当我在运动时，我感到运动带给我的快乐是别样的。每天坚持锻炼让我变得自律、变得健康。跳操锻炼了我的肢体协调能力；平板支撑和仰卧起坐帮助我增强腹部肌肉力量；深蹲、高抬腿等让我腿部肌肉得到锻炼。运动让我变得快乐，因为运动，我的寒假变得更加充实精彩。
我喜欢运动后的汗水，更喜欢和小伙伴们一起运动后的轻松。假期里，我经常和小伙伴们一起在篮球场上奔跑。
运动不仅是快乐的，还增进了我和父母的感情。 寒假里，我还带上爸爸妈妈一起锻炼。有时爸爸妈妈会和我打羽毛球或者跑步，有时他们也会和我一起跳操，有时他们还会和我PK一下仰卧起坐或者俯卧撑。在运动中，我们一家人都收获了快乐。
生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持。 坚持、自律把运动变为习惯，它带给你的不仅是健康的身体，也会有发自内心的快乐。